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「.霾害」搜尋結果

總共找到 49 筆符合關鍵字「.霾害」的資料

室內室外都有PM2.5來源！空汙傷肺！6招遠離PM2.5威脅

台灣空汙問題不可忽視，年均懸浮微粒PM2.5暴露量是美國標準的2倍多，研究報告指出，PM2.5會對心血管問題、動脈硬化、血管硬化、慢性阻塞造成影響，國內研究團隊更證實，PM2.5濃…
http://www.top1health.cn/Article/248/94902
缺乏維他命D害肥胖、疲勞！江坤俊醫師：8大徵兆你中了幾個？

維他命D是人體必需的營養素之一，它不僅有助於骨骼健康，還對心臟、免疫系統、神經系統等多個系統的正常運作都有重要作用。然而，現代人的生活方式和飲食習慣往往導致維他命D缺乏，進而引發一…
http://www.top1health.cn/Article/320/91333
空污害失智、哮喘、心臟衰竭！營養師：多吃花椰菜、青江菜3大類益肺蔬果

空污何時最嚴重？答案：大約在冬季！空氣污染會危害人體健康，不但提高罹患失智症和哮喘的風險，甚至可能改變心臟的結構，增加心臟衰竭的風險，甚至有罹癌可能。尤其本身有呼吸道疾病的人，在無…
http://www.top1health.cn/Article/248/80547
秋天不想皮膚缺水、乾巴巴？除了加強保濕，吃對5食物美麗多更多

秋天是養肺的季節，肺主呼吸、開竅於鼻，臺灣的秋季除非颱風，否則多是晴朗乾燥的氣候，但是霾害也相對嚴重，很容易見到呼吸道不適和皮膚異常的狀況。秋季養生主要著重在改善免疫力、增強抵抗力…
http://www.top1health.cn/Article/239/78082
秋季過敏易好發？勤戴口罩減少病原吸入＋4類中藥增強呼吸道抵抗力

**勤戴口罩，減少病原、粉塵吸入** 既然是日常保養、預防醫學，這麼簡單又有效就可以減少呼吸道疾病的方式，一定要特別說一下。一般民眾最常見的呼吸道疾病，無非是感冒（急性）鼻咽炎和…
http://www.top1health.cn/Article/248/78086
異位性皮膚炎好癢怎解？3體質這樣調理，中醫外洗方舒緩

你也有異位性皮膚炎的困擾嗎？根據台灣健保門診資料顯示，全台每年因異位性皮膚炎而就診的20-49歲成人病患高達15萬人之多，數量驚人！尤其是，隨著現代人忙碌、高壓的生活型態，加上空污…
http://www.top1health.cn/Article/239/75018
春天後母臉，氣管咻咻咻…維生素D能對抗氣喘過敏嗎？

時值3月，春天已經來到！俗話說：「春天後母臉」，遇到此季節轉換，由於日夜溫差大，有過敏體質的人容易產生各種不適症狀，嚴重可能誘發氣喘，氣管經常發出「咻咻咻」的聲音。網路上傳說：「維…
http://www.top1health.cn/Article/240/72713
天天開伙、室內吸菸又燒香　空汙實測結果好嚇人

提到空氣汙染，您還停留在霾害、工廠黑煙、汽機車廢氣等室外空汙的印象中？以為人在家中坐就可以安心？專家呼籲，別小看煮飯、吸菸、焚香等室內空汙對健康的潛在危害！ ![][146099…
http://www.top1health.cn/Article/243/68839
夏季「口罩痘」狂冒！機車族抗痘5原則，遠離青春痘

溽暑炎熱，加上空汙霾害，騎機車戴安全帽、口罩，小心引起接觸性皮膚炎，讓「口罩痘」狂冒上身。醫師指出，平日應做好防曬及臉部清潔，飲食上應少吃甜食與油炸，並且常更換口罩，以降低皮膚炎及…
http://www.top1health.cn/Article/242/57631
兒童防氣喘頻頻發作〜居家濕度50~60％為宜

空污霾害造成許多人誘發氣喘不適，除了外在環境影響之外，其實，居家環境也不可輕忽，其中包括控制客廰及臥室濕度等。透過醫院氣喘防治中心團隊成員照護，有助於預防氣喘發作，以及氣喘病況能獲…
http://www.top1health.cn/Article/29/57407
肥胖、抽筋、腰痠背痛…揪出缺維他命D的8大徵兆

你缺D了嗎？如果有肌肉特別容易痠痛、半夜抽筋、找不出原因的腰痠背痛、肌肉無力、腸道功能不佳、心惰憂鬱，甚至有肥胖困擾，不妨趕快檢視自己血液中的維他命D濃度，是否有不足。平時如何從食…
http://www.top1health.cn/Article/248/57029
爬樓梯不再喘吁吁！心臟衰竭患者規律服藥順利攻頂

現年40出頭的王先生因飽受心臟衰竭所苦，最嚴重時心臟左心室射出分率（Ejection fraction）只有34%，遠低於一般人正常標準。本以為人生就此與運動無緣，在規律服藥治療1…
http://www.top1health.cn/Article/28/56232
紅害肆虐怎自保？學會12招，拒絕髒空氣奪命

霾害來襲，遠方視線一片霧茫茫，空氣品質呈現「紫爆」，天氣預報警告民眾，待在室內應緊閉門窗，外出務必配戴口罩，才能避免吸入壞空氣，危害身體健康。胎兒依賴臍帶獲得氧氣、養分…
http://www.top1health.cn/Article/248/56103
美麗好「肌礎」！對抗空污，敏弱肌必知「Defense 防護力」X「Develop 培育力」保養法

提到造成肌膚老化、受損，多數人第一時間都會直覺聯想到紫外線作祟，但卻忽略了空氣污染對於皮膚的傷害，其實一點也不亞於陽光！事實上，懸浮微粒髒污、霧霾等懸浮微粒，不僅會對人體呼吸道造成…
http://www.top1health.cn/Article/242/56019
換季總是抓不停？營養師教你擺脫各種「癢」

秋季總是忽冷忽熱，氣溫、濕度捉摸不定，使得敏感族群在這個時節總是忍不住「這裡癢、那裡癢」，從眼睛、支氣管、皮膚甚至是私密處無一倖免，真的好不困擾啊！就讓蔡怡瑄營養師、黃曉彤營養師…
http://www.top1health.cn/Article/400/54386

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