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「養好脾」搜尋結果

總共找到 37 筆符合關鍵字「養好脾」的資料

昏昏欲睡，竟是早餐吃錯蛋白質？趙函穎營養師揭：蛋白質攝取3大NG行為

…餐吃得好，讓「脾」氣變好、助逆齡！吳明珠中醫師推：喝「這湯」養好脾](<//www.top1health.com/Article/92813>)
http://www.top1health.cn/Article/320/93812
早餐吃得好，讓「脾」氣變好、助逆齡！吳明珠中醫師推：喝「這湯」養好脾

…[][223456] 女中醫師吳明珠在新書《吳明珠教你養好脾 35歲就像25歲》中指出，中醫師指出，脾是後天之本，一旦失調就會影響身體健康，唯有「吃早餐、細嚼慢嚥、以及勤走動…
http://www.top1health.cn/Article/80/92813
疲勞嗜睡，是體內濕氣太重！吳明珠中醫師：養好脾胃按3穴位祛濕

…h.com/Article/91632>) ##祛濕先養好脾胃，中醫教你DIY清暑茶除濕散熱所以，吳明珠中醫師指出，想要改善懶洋洋、提不起勁的問題，第一步就是要從健脾祛濕…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201
疲勞不一定是睡眠不足，恐吃錯食物惹禍！別犯3大NG飲食習慣

…1F449推薦閱讀：疲勞嗜睡，是體內濕氣太重！吳明珠中醫師：養好脾胃按3穴位祛濕](<//www.top1health.com/Article/92201>) **3…
http://www.top1health.cn/Article/318/92398
早餐逆齡養生術：喝紅棗木耳湯，逆齡活顏又養好脾

…[20230724-早餐逆齡養生術：喝紅棗木耳湯，逆齡活顏又養好脾 (1)][220655] ##掌握細嚼慢嚥　吃早餐不會胖另外，細嚼慢嚥也是吃早餐的重要原則之一。這樣做…
http://www.top1health.cn/Article/232/92061
吃冰害水腫型肥胖，竟是鬧「脾」氣！董懿容中醫師：黨蔘紅棗茶補脾又消脂

天氣愈來愈熱，各種冷飲冰品市場也打的水深火熱。不過，經常愛吃冰品、喝冷飲，可能會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，容易導致水腫型肥胖。董懿容中醫師表示，除了良好的生活管理，平常適…
http://www.top1health.cn/Article/80/91865
上班族甩腹部肥胖、過勞肥！吳明珠中醫師：飯後散步、多抬腳不傷脾

…[][218638] 中醫師吳明珠在其著作《吳明珠教你養好脾 35歲就像25歲》中指出，許多上班族群常因為工作加班，1個便當2至3鐘就吃完，不僅久坐不動，甚至對脾胃的傷害很大…
http://www.top1health.cn/Article/82/91483
減肥先養脾，3招養脾術消除贅肉！吳明珠中醫師：下跪減肥甩掉脂肪

…[][218574] 女中醫師吳明珠在新書《吳明珠教你養好脾 35歲就像25歲》中指出，久坐不動容易傷脾，尤其脾血氣不足，容易無法消化，如果坐著不動，或是躺著，長時間不僅容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/91462
喝溫開水助消化、減重，6大好處藏不住！小S、蔡依林早起喝一杯溫水，養出好膚質

…脾胃的功能會逐漸衰退，食量變少，可能影響營養攝取，平時應該保養好脾胃。除了要做到飲食規律，醫師表示，喝溫開水有6大健康好處，包括可促進腸胃道消化，並幫助排除體內毒素，甚至有輔助減重…
http://www.top1health.cn/Article/320/90863
養生關鍵在於「保養脾胃」！3餐定時、早起喝溫水注意胃部保暖，助延緩衰老

…足而需求不變的狀態下，人體機能呈現出衰退的現象。所以，如何保養好脾胃，也是養生的關鍵所在。保養脾胃要謹記「善治不如善養」。保養脾胃一定要做到飲食規律。人體包含腸胃在內都是有…
http://www.top1health.cn/Article/297/85578
懷孕生子也與脾胃健康有關？女中醫：養好脾胃才能孕育胎兒、避免大月分流產

一般認為，女性懷孕生子和生殖系統有關，卻沒聽說過和脾胃有關聯。脾胃的主要功能是運化水穀精微，後天的營養物質要通過脾胃才能被身體利用，提供足夠的能量來孕育胎兒。因此，胎兒的健康發育和…
http://www.top1health.cn/Article/239/86159
想治肝病，應先充實「脾氣」！脾胃功能旺盛，能預防病邪危害

…中，如果人體的脾胃功能旺盛，就不容易受到病邪的危害。可以說，養好脾胃是「治未病」的關鍵。在日常生活中，我們經常會看到一些患有肝病的人或是面黃肌瘦，或是食欲不好、精神不濟，這到底是什…
http://www.top1health.cn/Article/297/84871
增強脾胃功能一定要靠進補？這樣輕叩牙齒、捏脊椎等簡單小動作就有效

…法，希望大家能在平時多多練習。 **本書選自世茂出版《養好脾胃不生病：從運動、飲食、穴道入手，直接又簡單的健運脾胃養命法》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/84874
上班族壓力大到內傷？名中醫師：試試揉腹、臂單舉2動作，有效幫助調養脾胃

…們的胃加強蠕動，從而有助消化。 **本書選自世茂出版《養好脾胃不生病：從運動、飲食、穴道入手，直接又簡單的健運脾胃養命法》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/84885
要長壽先減輕脾胃負擔！試試山藥、薏仁熬粥，喝一碗蓮藕排骨湯祛濕養胃又健脾

…化、開胃健中和補腎的功效。 **本書選自世茂出版《養好脾胃不生病：從運動、飲食、穴道入手，直接又簡單的健運脾胃養命法》一書**
http://www.top1health.cn/Article/297/84872

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