類黃酮素 | 搜尋結果

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「類黃酮素」搜尋結果

總共找到 94 筆符合關鍵字「類黃酮素」的資料

用眼過度要小心！營養師的護眼配方，多吃DHA等8大營養素

…類、小麥胚芽][228839] **7.花青素：**屬類黃酮素的一種，與視紫質合成有關，可以改善眼睛對黑暗與光亮的適應力，維護眼睛微細血管的健康，改善視覺及減少水晶體…
http://www.top1health.cn/Article/244/94797
端午節吃粽子助消化又能養正氣！孫語霙營養師：必搭「新五黃」食物

…79」健康飲食原則指出，黃色蔬果大多富含維生素、β胡蘿蔔素、類黃酮素等多種天然植化素，有助於提升免疫力、保護視力等健康益處。地瓜富含豐富的膳食纖維、類胡蘿蔔素，非常適合作為早餐食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274
紓緩感冒症狀偏方：喝溫水再喝黑咖啡有用嗎？營養師這樣說…

…營養品，具有清熱解毒、潤燥的功效，蜂蜜中並含有葡萄糖、寡糖、類黃酮素等營養素，其中葡萄糖能即時補充虛弱身體的能量；寡糖則能促進益菌的繁殖，提高免疫力；類黃酮素則是黃酮醇與黃烷醇，具…
http://www.top1health.cn/Article/61/93982
黑寶石桑葚強化免疫、防便祕！尤偉銘營養師：這「3種人」聰明吃桑葚

每年4~6月是台灣桑葚的盛產期，桑葚主要營養價值在於花青素、類黃酮素等植物性天然化合物，具有良好抗氧化作用，能保護人體細胞避免過度氧化的損傷，有助於減緩衰老過程。天主教聖馬爾定醫院…
http://www.top1health.cn/Article/320/94016
提升免疫力抗病毒，「抗疫三寶」不可缺！必補維生素D、植化素

…、大麥、燕麥、海帶、海藻。 **兒茶素** 含抗氧化類黃酮素、抑菌。常見食物包括，綠茶、90%黑巧克力。 **接骨木** 改善上呼吸道症狀。常見食物包括，接骨木莓果…
http://www.top1health.cn/Article/248/92253
降膽固醇、改善脂肪肝，桑椹4大功效！洪若樸營養師：桑椹挑選4秘訣

…鼠和兔子的動物實驗發現，酸酸甜甜的桑椹含有豐富的花青素和多酚類黃酮素，具有抗發炎的作用，每天食用可降低膽固醇、三酸甘油酯，改善脂肪肝。 ##桑椹抗發炎甩肥胖、降血脂台北市…
http://www.top1health.cn/Article/320/91771
吃出免疫力，彩虹選食法最夯！陳怡文營養師：7色植化素抗氧化、增免疫力

…根、火龍果、蔓越莓等。 **2.橘黃色：**（類胡蘿蔔素、類黃酮素、玉米黃素、葉黃素）：紅蘿蔔、黃甜椒、南瓜、玉米、柑橘類、木瓜等。 **3.綠色：**（葉綠素、兒茶素）：綠色…
http://www.top1health.cn/Article/320/91644
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化

…外線傷害，增加皮膚保水性。各種顏色蔬果則富含花青素、茄紅素、類黃酮素等植物多酚類有助於延緩肌膚老化。 **4.攝取維生素ACE** 維生素C具有抗氧化力，有助於體內膠原蛋白合成…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
黃斑部病變可逆嗎？防4大危險因子！名醫破解吃葉黃素3大Q&A

…蝦、蟹、魚卵等，蔬果以橘紅色的含量較多。**「花青素」**是類黃酮素地一種，能輔助眼睛感光物質「視紫質」生成，還擁有極佳的抗氧化力，能維持正常細胞連結、血管穩定、增進微細血管循環，…
http://www.top1health.cn/Article/244/90564
癌症與「吃」有關！10大防癌食物清單看這裡

…二的「蘋果」同樣備受關注，有新聞提及芬蘭研究顯示，蘋果中含有類黃酮素，具有強抗氧化力，能幫助抑制肺癌，對此，有網友說道「現在空污越來越嚴重，真的要多吃蘋果」，表示身在空氣不好的都市…
http://www.top1health.cn/Article/314/90386
【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！營養師：維生素D、植化素都上榜

…、大麥、燕麥、海帶、海藻。 **兒茶素** 含抗氧化類黃酮素、抑菌。常見食物包括，綠茶、90%黑巧克力。 **接骨木** 改善上呼吸道症狀。常見食物包括，接骨木莓果…
http://www.top1health.cn/Article/407/89648
預防骨質疏鬆上身，補鈣就夠了嗎？營養師推薦3道補鈣超級料理，助存骨本

…入烤箱中烤3~ 5分鐘後即可食用。 **功效：**蘋果中的類黃酮素根皮苷，能有效抑制更年期的骨質流失。有研究發現，根皮苷不僅能防止骨質流失，還能增加骨質密度。洋蔥中有一種特別的胜…
http://www.top1health.cn/Article/238/89255
肝不好易失眠，脂肪肝也上身！營養師揭：護肝3大關鍵、吃地中海飲食

早春的寒意仍濃，尤其氣溫乍暖乍寒，不僅鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎等過敏疾病容易發作，免疫力也跟著下降，加上內分泌失調引起的情緒憂鬱，很可能造成中醫所說的肝氣鬱結，導致夜晚失眠。一份…
http://www.top1health.cn/Article/320/88506
葉黃素保護黃斑部，飯前吃還是飯後吃最有效？名醫：護眼必吃8大食物

…青素** 一些紅色、藍色的深色莓果都富含花青素，花青素是類黃酮素地一種，能輔助眼睛感光物質「視紫質」生成，還擁有極佳的抗氧化力，能維持正常細胞連結、血管穩定、增進微細血管循環，…
http://www.top1health.cn/Article/248/88274
情人節就是要吃巧克力！營養師：減輕焦慮、遠離金魚腦，吃出6大健康好處

… **1.養顏美容抗老化** 巧克力含有可可，可可中所含的類黃酮素，能幫助對抗自由基造成的老化傷害、促進皮膚血液循環，讓皮膚更緊實、滋潤、細緻。 **2.減輕焦慮、心情愉悅…
http://www.top1health.cn/Article/320/88143

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