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「菌菇」搜尋結果

總共找到 38 筆符合關鍵字「菌菇」的資料

冬天愛吃麻辣鍋，小心對消化道4大影響！醫師教5要訣聰明吃麻辣鍋

…將辛辣的食物和清淡的湯底結合起來，減少對腸胃的刺激，而清湯或菌菇鍋底相對溫和，不會過度刺激腸胃，同時也能中和麻辣火鍋的油膩感。 **4.避免冰冷飲料的搭配：** 許多人喜歡在吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/95395
番茄保護心臟、攝護腺，還有這些意外好處！番茄烹調吃對了嗎？

…一些食物中也含有抗癌成分，適當食用有助於預防胃癌，例如洋蔥、菌菇類、番茄等食物，都是抗癌明星食物。 [&#x1F449詳細閱讀：胃癌是吃出來的！對抗胃癌，多吃洋蔥、番茄5大食物]…
http://www.top1health.cn/Article/320/93409
一氧化氮也能幫助減重！洋蔥、大蒜補一氧化氮，減少肥胖風險

…量不足，除了養成每周三次有氧運動的習慣之外，也可攝取金針菇等菌菇類食物，活化免疫系統，提高巨噬細胞的一氧化氮NO產量。此外，洋蔥和大蒜所含的硫物質與抗壞血酸，也可提高一氧化氮的活性…
http://www.top1health.cn/Article/248/92803
秋燥喉嚨乾、便祕怎麼解？秋天吃菇好時機！金針菇顧腸胃、增免疫

… 秋季食菇不但能夠享受最鮮美的大自然的味道，同時還能夠獲得菌菇中豐富的營養，尤其，菇類中的金針菇含有豐富的膳食纖維，對於想要減肥和預防便祕的人來說，是不錯的選擇。以下為大…
http://www.top1health.cn/Article/80/92308
痛風易併發三高，揪3大元凶！嚴可倫醫師：防痛風發作，別碰4大飲食地雷

…會導致症狀惡化。如果很想吃火鍋，建議不妨養成少沾醬、多蔬菜、菌菇類（黑木耳、金針菇、香菇）的習慣。 **2.含糖飲料** 含糖飲料的危害不是只有身材而已，身體在代謝飲料中的果糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/92102
減肥瘦身非難事，維持3個輕生活習慣就能辦到！

…成多種維生素，促進胃腸道蠕動。][220625] ##菌菇家族—低卡高營養輕體營養素 **香菇** 菇類的排毒之王。富含維他命B群、鉀、鐵及蛋白質、膳食纖維，它的孢子還含…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054
夏日瘦身必備，番茄湯超夯！10款減肥湯，越吃越瘦、皮膚水嫩

…排骨冬瓜枸杞瑤柱適量。][219270] **★菌菇蔬菜湯** **材料：**玉米，金針菇，香菇，滑子菇，芹菜葉，鹽適量 **做法：** 1、玉米洗淨切…
http://www.top1health.cn/Article/101/91707
夏天痛風來勢洶洶，揪3大元凶！嚴可倫醫師：防痛風發作，小心4大飲食地雷

…出速度。 ![如果很想吃火鍋，建議不妨養成少沾醬、多蔬菜、菌菇類（黑木耳、金針菇、香菇）的習慣。][219133] ##預防痛風發作，注意4大飲食地雷 **1.高普林飲食…
http://www.top1health.cn/Article/33/91667
更年期併失眠、骨質疏鬆症好困擾？必吃7大類食物，防更年期症候群

…期女性所需，更不用說蔬果中的膳食，有助防便秘抗老化。 **菌菇類：**菌菇類食物可以提升免疫力，而且菌菇類食物高纖維、低熱量，有助更年期女性保持體重，預防肥胖帶來的健康問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91348
胃癌是吃出來的！對抗胃癌，多吃洋蔥、番茄5大食物

…一些食物中也含有抗癌成分，適當食用有助於預防胃癌，例如洋蔥、菌菇類、番茄等食物，都是抗癌明星食物。 ![][218068] ##胃癌發生與生活飲食有關胃癌既然是發生在胃…
http://www.top1health.cn/Article/314/91263
「糖中毒」害累與病，斷糖生酮飲食解救！日醫：掌握生酮飲食關鍵3要訣，燃脂又抗老

…豐富的食物)。 ‧豆腐、納豆、油豆腐等豆類食品 ‧蔬菜、菌菇、海藻 ‧含糖量少的水果(蘋果、草莓、葡萄柚、奇異果等)。 ‧堅果類(核桃、杏仁、腰果、榛果等)。 ‧Omeg…
http://www.top1health.cn/Article/232/88161
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！

…鹽、水，翻炒後悶煮至熟即可起鍋。 **九、木耳菌菇雞湯** 材料：雞腿肉切塊800克、新鮮黑木耳200克、乾香菇適量、枸杞適量、紅棗適量、薑片適量。作法： …
http://www.top1health.cn/Article/320/88014
冬天愛吃鍋！豆漿、牛奶鍋煮海鮮會中毒，害痛風、腹瀉？

… ![民眾想要健康吃鍋、無負擔，不妨養成少沾醬、多蔬菜、菌菇類（黑木耳、金針菇、香菇）的習慣，或邀請三五好友共享，就是聰明、健康吃鍋又不傷身的好選擇。][154172] …
http://www.top1health.cn/Article/248/70181
「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率

根據統計，台灣每5～6對夫妻就有一對不孕，對於身處忙碌、高壓生活的現代人來說，想要「做人成功」實在不容易。其實導致受孕困難的原因，除了跟高齡、不良的生活作息、壓力等因素有關外，吃錯…
http://www.top1health.cn/Article/12/68977
吃飽昏昏欲睡？吃出生酮體質燃脂又抗老

…豐富的食物)。 ‧豆腐、納豆、油豆腐等豆類食品 ‧蔬菜、菌菇、海藻 ‧含糖量少的水果(蘋果、草莓、葡萄柚、奇異果等)。 ‧堅果類(核桃、杏仁、腰果、榛果等)。 ‧Omeg…
http://www.top1health.cn/Article/315/37874

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