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「腦力退化」搜尋結果

總共找到 26 筆符合關鍵字「腦力退化」的資料

咖啡不只是提神飲料，研究：每天1杯咖啡，有助遠離阿茲海默症

…[][221480] ##研究發現：適量咖啡因避免腦力退化義大利巴里大學(Bari Aldo Moro University)進行了一項研究，研究員從「義大利老化縱貫…
http://www.top1health.cn/Article/31/92279
【影音版】喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

…大的關係，而運動不僅能活化腦細胞，還能幫助維持血管健康，預防腦力退化和失智，建議遵循「333運動原則」，每星期至少運動3次，每次至少30分鐘，且每次運動後的心跳速率需達到每分鐘13…
http://www.top1health.cn/Article/138/85418
輕度失智症普及化該如何預防？8項日常技法，超前部署有效健固腦力

…。這些方法都相當容易執行，長期下來，相信有助於達到預防或延緩腦力退化的作用。 **一、練唱歌，增強人造記憶** **要領：**每個月練好2至3首歌曲，任何語言皆可。在選…
http://www.top1health.cn/Article/31/85794
吃薑黃防記憶力衰退、活化腦部？中醫：按3大穴位可挽救

…** 導致記憶力節節衰退有許多原因，未必都是因為年齡老化、腦力退化，有可能是生活壓力大、忙碌、精神不集中、專注力不夠所引起。還有患有高血壓、高血糖、藥物副作用、腦損傷、習慣抽菸等…
http://www.top1health.cn/Article/239/75188
抗氧化食物提升腦力～4大營養素千萬不能少！

…要。營養師指出，高脂肪、高膽固醇以及體重過重的人，也較容易有腦力退化的風險，若想要提升腦力，可以多吃富含omega-3脂肪酸、鎂，以及負責保護腦細胞的抗氧化食物，有助大腦組織強壯，…
http://www.top1health.cn/Article/320/61344
叫錯名字、臉盲好尷尬？橙汁類黃酮鞏固記憶力

…柳橙汁！ ![][133545] **類黃酮素預防腦力退化好幫手** 類黃酮素屬於多酚化合物，目前已證實具有抗氧化、抗發炎、抗過敏、抑制癌細胞等作用，除此之外，長期攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/57063
喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

…大的關係，而運動不僅能活化腦細胞，還能幫助維持血管健康，預防腦力退化和失智，建議遵循「333運動原則」，每星期至少運動3次，每次至少30分鐘，且每次運動後的心跳速率需達到每分鐘13…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435
隋棠煩惱產後健忘　2道燕麥早餐可提升腦力

…產婦的專利！** 不過，現實生活中，產後婦女不是唯一有腦力退化困擾的族群。張立人醫師就曾收治1名45歲女性，在銀行上班，就醫時陳述有健忘、工作恍神、注意力不集中和便祕等症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52863
出門總是忘記帶鑰匙...增強腦力就從這招做起！

…退化的凶手。][117491] **智慧型手機也是讓你腦力退化的元凶？** 別懷疑，雖然智慧型手機幫助人類解決很多生活上的不便，但是曾幾何時，備忘錄與行事曆，代替你的大…
http://www.top1health.cn/Article/80/50946
【影音版】每天雙手拍頭40下　保住記憶力、遠離失智症！

…，但若衰退的情況很不尋常，就要注意是否為失智症的徵兆。正常的腦力退化和失智症有時不容易分辨，但有一個明顯差異在於：一般腦力退化的人，忘記的事情經過一段時間後還會想起，而失智症患者一…
http://www.top1health.cn/Article/248/46906
別把大腦餓壞了？補腦別錯過這5大營養素

…的植化素大家族，具有抗氧化、抗發炎效果，也是能有效預防並延緩腦力退化的植化素。類黃酮多存在於柑橘類、莓果類和綠茶、紅茶中。 **★B12** 臨床實驗顯示，血液中維生素B1…
http://www.top1health.cn/Article/31/47985
每天雙手拍頭40下　保住記憶力、遠離失智症！

…，但若衰退的情況很不尋常，就要注意是否為失智症的徵兆。正常的腦力退化和失智症有時不容易分辨，但有一個明顯差異在於：一般腦力退化的人，忘記的事情經過一段時間後還會想起，而失智症患者一…
http://www.top1health.cn/Article/248/44587
記憶力越忙越差　小遊戲幫護腦

…輸給年輕人。許多人自覺記憶力大幅衰退，並不見得真的是腦力退化，而是生活太忙碌、精神很渙散，沒辦法專注在當下，在做事時，只是反射性的完成例行公事，根本沒有動用到腦力，因此，才…
http://www.top1health.cn/Article/145/37527
失智愈早治療　最好狀況維持愈久

…時也可以配合認知訓練，肢體和腦部運動可以幫助患者的肢體協調和腦力退化時間的延緩，中重度患者可以進行音樂治療、懷舊治療等，可以安撫患者的情緒，並轉移幻覺和妄想症狀，能安定患者的情緒，…
http://www.top1health.cn/Article/253/33863
每天1杯咖啡　有助遠離阿茲海默症

…人聞之色變的阿茲海默症。 **研究發現　適量咖啡因避免腦力退化** 義大利巴里大學(Bari Aldo Moro University)進行了一項研究，研究員從「義大利老化…
http://www.top1health.cn/Article/320/27915

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