健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…澱 有「水果金礦」之稱的奇異果,是營養密度很高的水果,根據美國農業部公布水果營養密度排行,蘋果已不是營養密度之冠,而是常見的奇異果,且排名前3名都是奇異果家族,分別是新品種「圓頭…
http://www.top1health.cn/Article/315/94112…加工食品中,棕櫚油是最常被使用的油脂,因為它的價格低廉,根據美國農業部的數據,棕櫚油的價格比其他食用油便宜 20%。而且,它往往不以「棕櫚油」標示,而是以「植物性油脂」、「酥油」代…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131…ticle/69106>) **●5.杏仁** 根據美國農業部(United States Department of Agriculture)的公布,30公克的杏仁可以提…
http://www.top1health.cn/Article/110/92489… 且檸檬中含有高單位的維生素C,一顆檸檬就有30.7毫克,據美國農業部建議,女性每日應攝取75毫克、男性則為90毫克,多吸收維生素C可以增強你的免疫系統,也能幫助淋巴系統正常運作,…
http://www.top1health.cn/Article/80/92217…進排便,對刺激代謝也相當有效。][220963] 根據美國農業部建議,女性每日應攝取75毫克、男性則為90毫克的維生素C,增強免疫系統,同時幫助淋巴系統運作,消除堆積在體內的…
http://www.top1health.cn/Article/33/92166…藜麥,就在1954年有個小標題寫著「藜麥來了!」短短數行描述美國農業部正在研究藜麥植株細幼的葉子,可能可以作為美國菠菜的替代品,不具名的作者說:「細幼的葉芽可以作為沙拉青菜。」但是…
http://www.top1health.cn/Article/320/91981…心血管保健。 **4.孕產婦** **好處:**根據美國農業部公告資訊,每100g生鮮酪梨含81-89μg不等的葉酸。 懷孕和哺乳期間,許多營養需求都增加,其中葉酸將從孕…
http://www.top1health.cn/Article/320/89194…」 他在其新書《去去脂肪走》中表示,自1977年開始,美國農業部及衛生部下屬的營養政策中心,對大眾的飲食指導一直都是:「要減少對雞蛋、奶油及其他含高膽固醇食物的食用,每日膽固…
http://www.top1health.cn/Article/138/87126…ORAC是測量食品抗氧化能力的國際通用標準單位。 根據美國農業部USDA於2007年11月公佈食品之抗氧化能力(ORAC)進入抗氧化力前十大排行榜的蔬果分別是:藍莓、李子、櫻…
http://www.top1health.cn/Article/138/86806…福利部國民健康署 5.台灣食品成分資料庫2019版 6.美國農業部 (United States Department of Agriculture, USDA) 7.美國食…
http://www.top1health.cn/Article/248/86477…,3個月後內臟脂肪減4平方公分][202513] **美國農業部研究:每天吃3分以上全穀類食物,助降內臟脂肪** 另外,《每日快報》(Daily Express)在報導…
http://www.top1health.cn/Article/320/85280…處於睡眠狀態,肝臟才能好好地處理膽固醇及進行其他生理功能。而美國農業部經過十多年的研究,最近總算承認,人體內膽固醇過高等現象,和我們每天吃很多高膽固醇食物沒什麼關聯。以前認為一天不…
http://www.top1health.cn/Article/76/84113…ion Committee)、德國兒科醫學學會(DGKJ)、美國農業部(USDA)等機構均表示幼兒成長配方不是幼兒必需品,各國的相關權威機構也大多抱持相同的觀點。 **不想讓…
http://www.top1health.cn/Article/302/84038…,倒入廣口瓶中後即可立即使用,可冷藏長達1個月。 根據美國農業部(USDA)的數據,每100克的莎莎醬雖僅有約36大卡的熱量,看似並不高,但也要注意不能夠吃過量,以防熱量超標…
http://www.top1health.cn/Article/320/83869…來說,是相當重要的營養素。 **●5.杏仁** 根據美國農業部(United States Department of Agriculture)的公布,30公克的杏仁可以提…
http://www.top1health.cn/Article/320/82812