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「紅肌」搜尋結果

總共找到 20 筆符合關鍵字「紅肌」的資料

胸肌、腹肌練不出來？如何轟炸肌群？醫：紅肌白肌纖維有差異，搞錯事倍功半

…，他表示，雖然練不出自己理想型態的體態原因總有百百種，但要從紅肌、白肌的差異來說明，讓大家了解如何有效鍛鍊出完美胸肌與腹肌！ ![（圖片／取材自林智葳醫師臉書）][210565]…
http://www.top1health.cn/Article/306/88114
臉紅≠氣色好？恐酒糟性皮膚炎上身　中醫推「枇杷清熱茶」甩敏感、泛紅肌

…**清肺胃熱、疏肝解鬱這樣做　中醫推「枇杷清熱茶」甩敏感、泛紅肌** 但值得注意的是，康涵菁中醫師強調，無論是上述哪一類型的病人，一旦病程拉長都可能出現氣滯血瘀的情況。且由於皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/80/80845
口罩戴好戴滿，竟狂冒痘、長濕疹！醫師：口罩妝4招「做半套」，超有神勝仙女

隨著新型冠狀病毒（俗稱武漢肺炎）疫情持續延燒、蔓延全球，台灣為了對抗疫情、做足個人衛生工作，個個戴上口罩防病毒，降低感染風險與機率。但口罩戴上一整天，肌膚問題也可能跟著來，像是狂冒…
http://www.top1health.cn/Article/248/80810
更年期不只盜汗、熱潮紅！肌肉關節痛易上身，女中醫傳授調理秘訣

「醫師！我最近不曉得怎麼了，明明沒有劇烈運動、受傷。但就是一下肌肉、關節這裡痠，那裡痛怎麼辦？」年屆50的陳媽媽一進診間就抱怨道。您也有類似困擾嗎？中醫師解釋，更年期女性受到腎氣不…
http://www.top1health.cn/Article/239/68908
愛美女孩必看！遠離痘痘、肌膚泛紅，頭髮毛躁問題這樣做

…表示，這溶劑不但可以殺菌，還可以讓肌膚更柔軟。 **泛紅肌膚的解藥** 臉紅？美容師Renee提供一種秘訣：將1/4杯的燕麥用一塊布包起來，浸泡在熱水中，等到水色變濁，在晚…
http://www.top1health.cn/Article/324/66701
步入中老年後，做什麼運動較好？鍛鍊「白肌」吧！

…動就會自甘墮落，結果導致肌肉量減少和肌力衰弱。 **「紅肌」和「白肌」，40歲後最需要關心誰？** 要活就要動！現代醫學認為，鍛鍊肌肉是不分老少、每個年齡族群都應該建立…
http://www.top1health.cn/Article/248/58163
脂肪越少越好？做到4要訣，精瘦才是王道！

談到「脂肪」，可說是人人又愛又怕！許多人更是對「脂肪、膽固醇」存在不少迷思，而無法更健康。常見迷思包括「脂肪越少越好」、「追求零脂肪更健康」、「不要攝取過多膽固醇」等。專家表示，化…
http://www.top1health.cn/Article/101/56432
冷風一吹就快凍傷！臉皮薄的人冬天該如何保養？

冬天冷風吹個不停，就算全身都包得緊緊的，暴露在外的臉部肌膚，卻因為冷風吹拂而紅得不得了，令人備感困擾，究竟「臉皮薄」的人可以怎麼改善這樣的狀況？ **你的臉皮是厚是薄？從…
http://www.top1health.cn/Article/242/50481
臉紅紅，肌膚乾燥，怎麼辦？告別酒糟皮膚炎

酒糟性皮膚炎是非常難治療的皮膚疾病，只要一熱或天氣變化臉頰就會泛紅不適，是一種慢性反覆性的皮膚病變，主要為血管擴張所引起，所以一開始會有臉部泛紅的症狀，而血管要是擴張太久，血管中的…
http://www.top1health.cn/Article/242/42984
型男初老變肥佬　延緩更年期醫師破解

男性初老隱形殺手，肇因睪固酮低下！醫師指出，雖然男性更年期不像女性隨著停經驟然而至，然細心觀察仍不難發現，男人年過40，多少會有「肌肉男變大肚腩」、「一尾活龍剩張嘴」的情況，這些都…
http://www.top1health.cn/Article/4/38717
茲卡病毒是否會侵襲台灣？

在中南美洲快速蔓延的茲卡（Zika）病毒疫情，已飄洋過海到亞洲，因應越南出現茲卡病毒本土疫情，衛福部疾管署於4月8日宣布，提升越南旅遊疫情建議至第二級「警示（Alert）」，前往當…
http://www.top1health.cn/Article/251/38024
練肌肉＝破壞肌肉組織？健身教練這樣說

… 如何練出強壯又結實的肌肉？大致上來說，依據個人體質區分為紅肌和白肌，紅肌屬於耐力型的肌肉，所以運動的持續時間比較長，但力量比較小；白肌屬於爆發力型或速度型肌肉，運動持續時間比較…
http://www.top1health.cn/Article/306/37777
防酒糟鼻發作！必知5點保養秘訣

每當換季之時，惱人的酒糟性皮膚炎就上身，使得一張俏麗臉蛋又紅又腫，嚴重影響外觀！中醫師表示，想要成功遠離「玫瑰痤瘡（Rosacea）」的威脅，不讓酒糟症狀找上身，除了藥物治療外，更…
http://www.top1health.cn/Article/248/28850
擊退酒糟性皮膚炎！喝3對症茶飲有效

愛美的女性朋友，都希望自己能夠臉蛋常保紅潤，讓氣色看來更好！但中醫師提醒，若發現臉部潮紅遲遲未退，且伴隨熱脹感與紅疹要當心，恐是玫瑰痤瘡（酒糟性皮膚炎）釀禍！中醫師表示，想要擺脫惱…
http://www.top1health.cn/Article/49/28765
荷爾蒙來亂？擊退5肌膚困擾這樣做

…6小時。如果肌膚發紅，又出現腫塊，可以服用抗生素。但是治療發紅肌膚的黃金標準仍然是KTP脈衝雷射與脈衝光，兩者都可以在4到6次療程之後展現效果。Kauvar說：「基本上這些療程就是…
http://www.top1health.cn/Article/292/22314

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