…究竟是怎么回事呢?毒物科颜宗海医师表示,保存剩菜应谨记:大体积食物加热要透彻、动筷前先分装、不同料理分开保存等5大原则才有保障! ![][220035] ##剩菜处理有…
http://www.top1health.cn/Article/320/91868肥胖是慢性疾病!尤其,饮食过度、热量摄取太多、缺乏运动,都会造成脂肪囤积,形成脂肪型肥胖,即使正值青春年华,外型看起来也会像个大婶。中医师张家蓓表示,脂肪分布位置不同,减重方法也不…
http://www.top1health.cn/Article/82/91496…究竟是怎么回事呢?毒物科颜宗海医师表示,保存剩菜应谨记:大体积食物加热要透彻、动筷前先分装、不同料理分开保存、加热温度高于60℃等5大原则才有保障! ![][218586] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91469…点在于,虽然都没有吃很多,但由于新陈代谢速度较慢,所以容易囤积食积、痰湿或是瘀滞。 所以,康涵菁中医师建议,不论民众是脾虚型或肝肾两虚型体质,虚胖者想要成功瘦身,日常饮食都…
http://www.top1health.cn/Article/82/88453…点在于,虽然都没有吃很多,但由于新陈代谢速度较慢,所以容易囤积食积、痰湿或是瘀滞。 所以,康涵菁中医师建议,不论民众是脾虚型或肝肾两虚型体质,虚胖者想要成功瘦身,日常饮食都…
http://www.top1health.cn/Article/138/87127…疾病;缺牙附近的牙齿也会往缺牙处倾斜,若清洁没做好,就容易堆积食物而引起蛀牙与牙周病,增加全口缺牙的风险。 美国医学期刊更指出缺牙会增加失智风险!游惠捷医师提到,当咀嚼功能下…
http://www.top1health.cn/Article/237/83113…一下运动前后补充的原则,在运动前建议吃些能缓慢补充血糖的小体积食物,像是餐包、小饼干等等,热量不要超过100大卡。而在运动后补充方面,越快补充越好,碳水化合物与蛋白质的需求择会依照…
http://www.top1health.cn/Article/306/82354…,煮食可治愈泻痢。其中咸蛋黄油还有明目养眼的功效,还可治小儿积食。 以下分享自制咸鸭蛋的方法: **【自制咸鸭蛋】** **做法:** 1将30个鸭蛋洗净晾干,放入干净…
http://www.top1health.cn/Article/248/81043…点在于,虽然都没有吃很多,但由于新陈代谢速度较慢,所以容易囤积食积、痰湿或是瘀滞。 所以,康涵菁中医师建议,不论民众是脾虚型或肝肾两虚型体质,虚胖者想要成功瘦身,日常饮食都…
http://www.top1health.cn/Article/82/77885…者风味相似。但小麦味甘、性偏微寒,相对于大麦、麦芽来说,在消积食、助消化效果上比较没有这么强。反倒是适度饮用能养心除烦,辅助改善因压力、焦虑情绪所引起的睡眠品质不佳问题。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/75317你家孩子有便祕困扰吗?每周的嗯嗯次数,5根手指数的出来;每次如厕总是要用力到面红耳赤,才能成功解放?中医师提醒,便祕不只是营养失衡的警讯,更会对孩子的身高发育带来影响。因此,爸妈们…
http://www.top1health.cn/Article/236/72706…之弱势儿童,每3个月补助1次。后牙的咬合面有许多沟隙,容易堆积食物残渣,造成蛀牙。窝沟封填剂可形成遮蔽, 保护牙齿咬合面的小窝及小裂沟,降低蛀牙机率。 **★窝沟封填剂** …
http://www.top1health.cn/Article/251/61496…嶙牙医师表示,这是因为位于人体牙龈和牙齿交界的牙龈沟,容易堆积食物残渣,成为牙菌斑滋生的温床。 因此,民众平时若没有做好正确的牙龈清洁与护理、牙龈沟未清洁干净,便容易导致牙菌…
http://www.top1health.cn/Article/140/61494…、味甘平,《本草纲目》里提到了甜杏仁的3大功效:「润肺也,消积食也,散滞气也。」其中「消积食」说明甜杏仁可以帮助消化、缓解便祕症状,不少治便祕的中药药方中都包含了甜杏仁。且甜杏仁平…
http://www.top1health.cn/Article/80/57525…化,甚至还会导致容易发炎的湿热体质产生。中医师建议,改善年后积食,不妨从按摩肚皮、练习八段锦,以及喝助消化茶饮多管齐下调理,才不会养出小肥肚。 ![][130624] 什么…
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