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…作用,也抑制与老化有关的糖化终产物累积。 绿茶中也含有檞皮素,是绝佳的抗糖化超级英雄。檞皮素是减重计划中含有最多黄烷醇(flavanols)的成分之一,多半存在苹果、绿茶、红…
http://www.top1health.cn/Article/320/93098…化剂,有助免疫力。常见食物包括,姜黄粉、咖哩粉。 **檞皮素** 类黄酮抗氧化素,能清除自由基及抗过敏。常见食物包括,香椿、蔓越莓、带皮苹果、地瓜叶、大蒜。 **甘草…
http://www.top1health.cn/Article/248/92253…洋葱、蘑菇、香蕉、山药等。 **5.黑紫色:**(花青素、檞皮素、白藜芦醇):海藻类、黑木耳、茄子、蓝莓、葡萄等。 ##彩虹选食这2大族群要注意 彩虹选食强调多蔬果,因此…
http://www.top1health.cn/Article/320/91644…化剂,有助免疫力。常见食物包括,姜黄粉、咖哩粉。 **檞皮素** 类黄酮抗氧化素,能清除自由基及抗过敏。常见食物包括,香椿、蔓越莓、带皮苹果、地瓜叶、大蒜。 **甘草…
http://www.top1health.cn/Article/407/89648…蔬菜(绿花椰、甘蓝、芥菜、芝麻叶):** 各种植化素 (檞皮素、吲朵...)、维生素A、B、C、E **●甜椒:**β-胡萝卜素、维生素A、B2、B6、C,各种微量元素。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86340…化剂,有助免疫力。常见食物包括,姜黄粉、咖哩粉。 **檞皮素** 类黄酮抗氧化素,能清除自由基及抗过敏。常见食物包括,香椿、蔓越莓、带皮苹果、地瓜叶、大蒜。 ![β-葡聚…
http://www.top1health.cn/Article/320/85993…化剂,有助免疫力。常见食物包括,姜黄粉、咖哩粉。 **檞皮素** 类黄酮抗氧化素,能清除自由基及抗过敏。常见食物包括,香椿、蔓越莓、带皮苹果、地瓜叶、大蒜。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/85855…择,避免肠道中有害物质堆积,维持肠道健康。另外丝瓜的植化素(檞皮素、杨梅素、芹菜素)具有通畅血管的功能;其中芹菜素是抗发炎的好物质,能有效降低体内一些发炎的现象。 **食用功…
http://www.top1health.cn/Article/273/81602…高,除了富含民众熟知的膳食纤维和维生素C,还有丰富的植化素、檞皮素及类黄酮,有抗氧化、抗发炎、防癌效果,不过这些珍贵的营养素大多都存在于果皮中,若想补充植化素的人,建议带皮吃才不会…
http://www.top1health.cn/Article/320/77685…的方式是打杯葡萄汁,最好连皮带籽打碎效果最好。 **•檞皮素:**檞皮素是一种天然的抗发炎物质,是类黄酮素的一种,可以抑制身体的过敏发炎反应。天然蔬果中含量最高的是洋葱,还有…
http://www.top1health.cn/Article/242/77720…)、苦瓜的三萜类化合物(Triterpenoids)、苹果的檞皮素(Quercetin)、香蕉的多酚类(Polyphenol),各种颜色的蔬菜与水果都具有相当丰富抗氧化素,有助于降…
http://www.top1health.cn/Article/320/57973…材有哪些好处吧! **洋葱** 洋葱含有大蒜素、檞皮素、硫化物、膳食纤维等营养成分,其中的大蒜素有抗菌、加强免疫力的功用;檞皮素有助于减少体内自由基的生成;而硫化物可以…
http://www.top1health.cn/Article/318/52192…)、苦瓜的三萜类化合物(Triterpenoids)、苹果的檞皮素(Quercetin)、香蕉的多酚类(Polyphenol),各种颜色的蔬菜与水果都具有相当丰富抗氧化素,有助于降…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182…转变成瘜肉。 **多补充抗氧化营养素 蒜素、硫配醣体、檞皮素都上榜** 因此,预防大肠癌最好的方法是养成良好生活习惯、饮食均衡、多运动,同时要多补充抗氧化营养素,包括:大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786…** 台湾癌症基金会营养师郑欣宜表示,黄色洋葱含有大蒜素、檞皮素、硫化物、钙质、维生素C等营养素。许多人误以为大蒜素只存在大蒜中,其实洋葱也有不少的含量,同样具有抗菌作用,可以增…
http://www.top1health.cn/Article/320/51580