日式料理 | 搜尋結果

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「日式料理」搜尋結果

總共找到 44 筆符合關鍵字「日式料理」的資料

生魚片藏熱量地雷，「這部位」熱量最高！營養師大公開生魚片熱量

…。 ##吃生魚片有學問，把握黃金賞味時間不變質由於日式料理屬於生食類食材，再加上夏日高溫食材容易變質。因此，高敏敏營養師建議，民眾在食用前，最好先確認商家是否有做好環境清…
http://www.top1health.cn/Article/320/94731
日本百歲人瑞破9萬，日式飲食拒絕肥胖！日本人吃不胖的5大秘密

…當好的益處。 ##2.小盤小碟的魔力：減少食量吃過日式料理的人都知道，日本人喜歡用小碟子或是小碗盤裝著各式小菜、漬物，通常一個托盤端上來，就含有7、8個不同的碟子。而國外…
http://www.top1health.cn/Article/101/93104
過多醣類是百病之源！日本名醫「限醣飲食法」，降低體脂肪，半年瘦10公斤

…3次網球，還會上健身房。江部康二說，我的飲食以健康的日式料理為主，再加上定期運動，同時避免攝取過多熱量，但年過40後，我的肚子卻慢慢變大。我的身高有167公分，學生時期的體…
http://www.top1health.cn/Article/33/92018
台灣大車隊首發大數據洞察揭七夕情人節熱門搭車趨勢

…五名餐廳類型，排名從前至後分別為「餐酒館」、「西式餐廳」、「日式料理」、「港式飲茶」及「中式火鍋」。為讓兩人愛情更沉醉，浪漫佳節絕對少不了美酒，台灣大車隊也公布去年七夕晚上 9點至…
http://www.top1health.cn/Article/135/82571
舌尖上的花宴！洛神花、桂花、玫瑰花，這樣料理好看又好吃

…」在日本，很多超市都可以買到專門供食用的花朵，所以，經常看到日式料理擺盤上常用花卉點綴，都是可食用的，近幾年台灣有些超市也找得到專門供食用的花卉。另外，像是一些新鮮的洛神…
http://www.top1health.cn/Article/320/75423
冰箱打開，總是發現過期食品？這樣收納冰箱，省電、省食材不浪費

…抽屜類的層架。味噌、炸豆皮等「味噌湯」組合，鮭魚、佃煮等的「日式料理」組合，將會同時使用到的東西放在一起。 **中層放保存食品** 稍大的保鮮盒配合層架的高度，收納優格、米…
http://www.top1health.cn/Article/318/72586
高麗菜是天菜！營養師：防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開

…菜切絲生吃、清炒、醃漬都相宜** 高麗菜料理可說是千百款，日式料理常見到刨絲生高麗菜，或中華料理常見到清炒紅絲高麗菜，夜市臭豆腐更是將高麗菜醃漬成酸甜爽口的泡菜食用，到底生吃好、…
http://www.top1health.cn/Article/320/70253
別小看黑豆！不只含花青素，抗氧化力一流，更有3大意外好處

別小看平凡的黑豆！不僅口感軟香可口，常被做為日式料理的佐菜，更有「豆中之王」美名，營養價值相當豐富。而且黑豆除了能提供人體高生物價的優質蛋白質外；其花青素、B群含量也非常高，適度攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/63551
禽流感小心！這樣吃荷包蛋、糖心蛋、洗雞肉好安心

近日禽流感疫情延燒，民眾吃雞蛋、雞肉都多了一分警覺心！早餐的蛋餅、午餐的番茄炒蛋和炸雞腿、晚餐的菜脯蛋和滷雞翅…一日三餐很容易吃到雞蛋、雞肉做成的料理，到底該怎麼吃，才能遠離禽流感…
http://www.top1health.cn/Article/248/51206
瘦身就吃日式料理！專挑這些食物就吃不胖

…又營養滿分的食物，就能幫助瘦身。中醫師指出，廣受台灣人喜愛的日式料理，其實就是很棒的減重飲食！ ![][117272] **烹調宜蒸煮烤　油煎油炒易增熱量** 蒸蛋、手捲…
http://www.top1health.cn/Article/320/50877
低卡年菜吃不胖！女中醫大推：蓮子鮮魚蒟蒻麵

…子鮮魚蒟蒻麵」了！ ![竹筴魚是台灣常見的魚類，常用於製作日式料理「一夜干」或生魚片。][117448] 作為應景年菜，可以利用蓮子和鮮魚的諧音，取其好運「連連」、年年有「…
http://www.top1health.cn/Article/320/50917
2017必知養生5大關鍵！紫色食物、豆類還有？

…許也會成為你的餐桌新寵兒。 **五、日式調味料** 日式料理已經火紅了好些年，主要跟它有益身體健康、低脂、低熱量以及養生有關，不過除了眾所周知的壽司、飯糰等，今年特別該關注…
http://www.top1health.cn/Article/320/50690
吃日本料理活得久！魚、味噌、海帶都是關鍵

…基，對免疫系統的健康有好處！ **2.味噌** 日式料理含有許多黃豆發酵食物，味噌就是大家都很熟悉的一種，含有豐富的蛋白質、大豆異黃酮、大豆皂精、植物固醇、不飽和脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/132/45686
漂亮又美味！達人教你做日式營養三色便當

不只顏色繽紛亮麗，每道菜色也都富含著高度營養，三色便當其實很有挑戰性也很好玩，可以依照自己的心情或當日冰箱的食材，做出最屬於自已的特別搭配。 **★營養三色飯** **…
http://www.top1health.cn/Article/80/45652
咻咻咻端上桌！15分鐘端出日式蔥燒蓋飯

有天老公跟我說晚上可能要加班，害我高興了一下，一早便盤算著晚上要來追劇，白天非常認真帶兒子玩樂，意圖消磨掉他所有的精力，晚上才能給我準時昏倒。 ![][109584] 正當…
http://www.top1health.cn/Article/324/43239

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