承山穴 | 搜尋結果 | 華人健康網

「承山穴」搜寻结果

总共找到 28 笔符合关键字「承山穴」的资料

赖床睡不饱？湿气重易引起5大症状！赖睿昕中医师：精油调理、按2大穴位除湿

…30528] ##除湿秘诀二：按摩2大穴位 **承山穴：** **位置：**位于小腿后方正面，当小腿伸直，或是足跟上提时，腓肠肌肌腹下缘会自然出现尖角。作为膀胱经的大…
http://www.top1health.cn/Article/239/95426
怀孕脚抽筋和「这1姿势」有关！周宗翰中医师：喝柔筋茶、按摩2穴位防脚抽筋

…绷，也让小腿腓肠肌得到舒缓，而减少抽筋机率。 **2.承山穴：** 承山穴属足太阳膀胱经，具利腰腿、舒筋功效，位于腓肠肌隆起的肌腹之下方，睡前或每日热敷按压15~20分钟，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92542
夏天湿疹大爆发，3点防湿气疾病上身！吴明珠中医师：饮食4要诀祛除湿气

…穴可增强抗病能力、调理脾胃、疏风化湿、扶正祛邪。 **4.承山穴：** 稍稍用力踮起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。按摩功效：承山穴是人体最有效的祛湿要穴，能振奋膀…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711
半夜小腿抽筋，5招保暖放松肌肉！中医：喝「这杯水」补钙，按2穴道快速缓解

…小腿抽筋缓解穴位：** 若为小腿抽筋则选择按压小腿后侧的「承山穴」，及膝腘窝中内的「委中穴」； **2.脚趾抽筋缓解穴位：** 若为脚趾抽筋，则选择「公孙」穴，取穴方法为脚掌…
http://www.top1health.cn/Article/240/90562
舌苔厚白、大便黏滞，让人记忆力变差！摆脱口臭这样做

…道，包括：曲池穴（手部）、中脘穴（腹部）、足三里穴、丰隆穴、承山穴、委中穴（腿部），进而调整体质，提升记忆力。 **小档案** **作用部位：**手部、腹部、腿部 **体…
http://www.top1health.cn/Article/240/90479
夏暑易伤身，4种体质消暑这样吃！中医：清热、补气、滋阴...吃对食物对症调养

…夏天有些女生容易水肿就是这个原因，这时候可以按压小腿后面，「承山穴」位在小腿腓肠肌下，两肌腹分开下端凹陷处，也就是当我们用力伸直小腿时，在人字纹的凹陷处，这是足太阳膀胱经的重要穴位…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575
过年塞车、打麻将．久坐害脚肿胀疼痛？中医：防静脉栓塞按3穴位，喝黑木耳味噌汤

…时间久坐所造成的腿部酸痛，可藉由热敷并搭配按揉足三里、委中及承山穴去改善循环。][210450] 因此，在治疗会以疏通血脉为目标，首先辨别寒热虚实，再判断痰湿瘀血等病理产物的…
http://www.top1health.cn/Article/248/88053
经期水肿让你看起来胖又肿？女中医推私房轻茶饮＋4招消水肿超有效

…由脚踝开始沿着胆经按摩小腿、大腿至大腿根部；再按压小腿后侧的承山穴、膝盖后的委中穴。 **步骤3：**把腿静置在墙上5分钟。
http://www.top1health.cn/Article/259/84023
大便沾马桶、舌苔发白是湿气太重？中医：按对「除湿穴」喝对茶饮赶走湿气

…是治脾健胃除湿的第一大穴。能补中益气、通经活络。 **3.承山穴：**在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。　　 **方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/82990
【影音版】半夜小腿抽筋要人命？睡前做这2招甩危机

…想要一甩恼人的小腿抽筋问题，善用中医穴位疗方，适度揉按乘筋、承山穴就是不错的居家保健方式。（图片／三采文化提供）][195341] **【穴位1／承筋】*** **主治…
http://www.top1health.cn/Article/248/82886
头痛、肩颈痛缠身？「回眸一笑」向后瞧，活络膀胱经助止痛

…和膀胱、穿过臀部，到大腿外后侧，膝关节的委中穴，小腿腓肠肌的承山穴，最后出外脚踝之后，到小趾外侧的至阴穴。 **疏通膀胱经这样动！2动作让你从头到脚好放松** 至于，想要有…
http://www.top1health.cn/Article/248/68870
睡眠又被脚抽筋痛醒？中医师分享2招，跟压力性抽筋说再见

…降低半夜抽筋的机率，还能帮助入眠。建议泡脚时再搭配「承山穴」的穴道按摩，放松效果更好。而且，半夜发生抽筋时，按压此穴也具有急救的功效。「承山穴」是小腿肚最粗的地方，位于小腿…
http://www.top1health.cn/Article/80/58019
常按足三里穴延年益寿！除胀气、胃痛更有一套

…胃上激于咽喉之间，未及吐出又复吞咽，酸味有如刺心之感）等；配承山穴，治疗血痔；配劳宫穴，可治疗心胃有热，因心火上炎引起的心痛、反胃、烦闷。 **本文出自大是文化《零基础学艾灸…
http://www.top1health.cn/Article/239/57092
天冷小腿肚酸痛麻？按摩5锦囊纾压解酸痛

…说法，久站或是跑步容易造成小腿肚疲劳酸痛、僵硬，建议可按压「承山穴」以减缓不适。因为小腿肚「承山穴」是属于膀胱经所管辖，经常按压可以改善酸麻痛症状，甚至也可舒缓脚底板疼痛现象。除此…
http://www.top1health.cn/Article/239/56552
半夜小腿抽筋要人命？睡前做这2招甩危机

…想要一甩恼人的小腿抽筋问题，善用中医穴位疗方，适度揉按乘筋、承山穴就是不错的居家保健方式。（图片／三采文化提供）][127997] **【穴位1／承筋】*** **主治：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/55885