內科蕭敦仁 | 醫師專欄 | 名醫開講

胖瘦竟然與腸道健康與否有關！腸道內「致胖菌」多，容易導致肥胖

一個人胖或瘦，竟然和腸道細菌息息相關！許多人認為肥胖是因意志力薄弱，無法克制貪吃… 詳全文》
打造易瘦體質不怕胖！蕭敦仁醫師：運動後「這時間」補蛋白質，助體重控制

運動後不能不吃東西，美國運動醫學學會就曾表示「運動後營養補充」的重要性。餐前及運… 詳全文》
斷食、水果減肥越減越肥！名醫蕭敦仁：養成5個好習慣，減重不復胖

減肥方法百百種，不少人會採用激烈的減肥方式，包括斷食法、代餐法，或是偏頗的蛋白質… 詳全文》
藤原紀香看月亮減肥？減重名醫怎麼看？陳玫妃中醫師：月經週期減重4階段才有效

51歲的日本女星藤原紀香，仍然能維持姣好體態，她曾經在部落格分享自己的減重秘訣，… 詳全文》
斷食、水果減肥小心反彈！名醫蕭敦仁：養成5個好習慣，減重不復胖

很多人採用奇奇怪怪的減肥方式，包括激烈的斷食法、代餐法，或是偏頗的蛋白質、水果減… 詳全文》
胃食道逆流，恐害食道癌6大併發症！名醫教你12招快速自救

你經常會有「溢赤酸」、「火燒心」嗎？小心可能是胃食道逆流上身！值得注意的是，有胃… 詳全文》

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