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為什麼日本人都愛蕎麥？4＋2必知健康好處
蕎麥麵和烏龍麵、拉麵同樣並列日本三大麵食，蕎麥茶更是日本餐廳、家家戶戶都愛喝的養… 詳全文》
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月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！
每個月好朋友報到總是滴滴答答好幾天，許多女性也會困擾月經來個3天就沒了，心想這樣… 詳全文》
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兒童護眼吃維生素A、葉黃素營養品，有效嗎？
兒童是國家未來的主人翁，良好視力維護不容小覷。營養師蔡怡瑄指出，國內兒童近視率居… 詳全文》
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又沒吃早餐？研究：缺鐵易疲倦、遲鈍，補鐵就吃這些！
今天早上睡過頭，又沒吃早餐嗎？上班族工作繁忙，常常沒空吃早餐，不少正值發育黃金期… 詳全文》
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冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！
冷風吹整晚，清晨抽筋痛醒的次數就越來越高，尤其是搭配電風扇吹腳隔天必定抱著腳筋疼… 詳全文》
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秋天皮膚易乾癢泛紅？強化肌膚防禦力從顧腸道做起
立秋了，不只是家中過敏兒開始這裡癢、那裏抓，連大人也難敵皮膚敏感、泛紅、乾癢等不… 詳全文》
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