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躺著不動反而腰痠？原來是腰大肌緊繃惹禍，這樣做有效破解
你也有這樣的困擾嗎？明明站著、坐著，走路的時候都沒事，可是一到夜深人靜躺在床上，… 詳全文》
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腰酸背痛好難受？專家教你下半背子遠離疼痛！
說起現代上班族常見的困擾，腰酸背痛絕對排名前三名。大多數上班族透過熱敷、按摩、甚… 詳全文》
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喉嚨卡卡、吞嚥困難感冒了？伴隨這些症狀，可能是頸椎失調惹禍
你我應該都曾有過喉嚨卡卡、吞嚥困難的經驗，而在出現上述症狀時，相信多數人多會直覺… 詳全文》
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午睡姿勢學問大！專家教你這樣睡，成功補眠、痠痛不上身
午飯後趴睡小憩片刻，是不少上班族與學生補眠，為下午儲備精神的提神妙方。但臨床上卻… 詳全文》
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愛躺沙發？小心壓迫頸椎害三叉神經痛5疾病上門，這樣坐不NG
辛苦工作一天，好不容易下班回到家，當然要「嘩」的一聲投入沙發的懷抱啊！但美國脊骨… 詳全文》
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機車族椎間盤突出、退化風險高？竟是這原因惹禍…
省油、停車便利的機車，是許多上班族穿梭大街小巷的通勤利器！但近來網路盛傳：「機車… 詳全文》
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