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盯疫情焦慮緊張，肩頸痠痛跟著來！脊醫博士：4招伸展運動輕鬆自救
本土疫情仍然緊繃，防疫三級警戒持續，大家都居家工作或線上上課，長時間使用電腦、滑… 詳全文》
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【影音版】別把膝蓋當煞車皮！爬山、健行必知 專家呼籲不想傷害膝關節這樣做
隨著台灣疫情趨緩、防疫新生活開始，國人在出不了國的情況下，紛紛轉為選擇探索國內秘… 詳全文》
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腰椎滑脫害腰痛、腳麻，揪4大風險！千萬別做「這些」動作
腰痠背痛、臀腿發麻？小心可能是腰椎滑脫作祟！到底什麼是腰椎滑脫呢？「有腰椎滑脫問… 詳全文》
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按摩槍大熱，解肌肉痠痛靠它？張軒彬博士：輕忽4大NG事項，恐越用越糟
最近標榜能幫肌肉做「深層按摩」的按摩槍，不只在健身界、運動界十分流行，在各式廣告… 詳全文》
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脊椎歪了都是脊椎側彎？側彎VS歪斜差很大 專家教5運動保養脊椎
相信不少人都曾有過這樣的經驗，不管是去SPA還是按摩，師傅總是會跟你說：「先生／… 詳全文》
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