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減重從「頭」做起！常按6大穴位
一提到「肥胖」，許多人把原因推給吃太多、動太少、腸胃蠕動和消化能力差，殊不知身為… 詳全文》
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活化腦力 吃「黑色食物」就對了！
藥補不如食補！中醫認為「黑色食物」多入腎，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、黑糯米等… 詳全文》
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越吃越瘦！秋冬就愛調味料減重法
每天吃一點就瘦一點！秋冬冷風吹，人體代謝老舊廢棄物和脂肪的效率降低，許多女性因氣… 詳全文》
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天冷減重無力？浴鹽泡澡增加代謝力
天氣轉涼趨寒，小心身體基礎代謝率下降，體內多餘脂肪和老舊廢棄物的排出速度也跟著「… 詳全文》
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綠豆芽有功！黃秋生月減重15公斤
吃飯時，來點綠豆芽菜吧！豆芽菜的膳食纖維豐富、熱量低，曾經被香港影星黃秋生當作瘦… 詳全文》
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氧氣瘦身術！黃耆陳皮來助陣
如何加速減重？西醫注重心肺循環和基礎代謝率，中醫則重視補氣養血，只要提升人體含氧… 詳全文》
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