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「醫師，我經常睡不好，不是睡到半夜就清醒，不然就是睡了好久，還是感覺睡不飽」，門診中約有6成左右的人抱怨睡不好，好像沒睡著卻有昏睡的感覺，或是明明已經睡很長的時間，卻依然覺得睡不飽。書田診所… 詳全文 >

休息是為走更長遠的路？調查發現，上班族害怕丟飯碗，有高達6成的白領上班族，有假沒膽休的心情，長期陷入「休假恐懼症」的陰影中，心理師建議，透過有效率的短休補充睡眠，或善用午休時間小睡，適時紓壓… 詳全文 >

慢性病與心理健康有關係嗎？調查發現，癌症、心血管疾病、糖尿病及慢性下呼吸道疾病分佔國人十大死因的第一、二、五及第七位，這四種慢性病都和心理健康有相當大的關連性，但政府編列的國人心理健康預算嚴… 詳全文 >

上班族拼經濟，學生拼課業，小心腦力不勝負荷！調查發現，近6成的台灣上班族，平均每天上班10小時，而近9成的中學生，每天上課高達9小時，形成嚴重的「腦過勞」一族；醫師建議，除適度休息、運動、紓… 詳全文 >

根據一項針對台灣社區老年人的身心調查研究，約有42%的老年人有「睡眠障礙」苦惱，且未積極求醫或接受有效治療。精神科醫師提醒，改善銀髮族的睡眠障礙，可以避免許多慢性疾病惡化，也能避免發生急症的… 詳全文 >

根據一份上班族職場壓力大調查結果顯示，職場菜鳥壓力竟然比主管更大，約每5人當中就有超過3人會無故感到恐慌，在工作時經常感到緊張和焦慮。精神科林耿立醫師表示，7成上班族咀嚼口香糖約10鐘後即可… 詳全文 >

很多個案因持續擔心在公眾場合或開會時間會腸胃失控，或長期交替使用瀉劑和止瀉藥物而痛苦不堪，在眾人都不了解，也想像不到的時候突萌自殺之念，或利用手邊擁有的大量抗焦慮藥物和腸胃用藥，一次吃完而過… 詳全文 >

心身症的患者往往有明顯的情緒障礙，或一部分的神經質性格，亦由於身體疾病受惡劣的心理狀態影響而惡化，情緒因而更加的焦慮憂鬱，最後走上厭世之途，往往在眾人錯愕之間遺憾的離開人世。 詳全文 >

現代人工作壓力大，經常會出現緊張、自律神經失調症狀。醫師提醒，自律神經失調不是一種病，它只是一個概念而已；通常是因為過度焦慮緊張，導致各種生理不適的症狀，包括了失眠、焦慮、恐懼、憂鬱、強迫症… 詳全文 >