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打鼾的孩子,往往也會有胃酸逆流的問題,胃酸往食道回流,甚至影響到咽喉口腔,原因之一是嘴巴習慣張開,導致舌根往咽喉後下方墜落,往下連接到橫膈膜與肚子的筋膜鬆弛,橫膈膜張力不足,讓協助關閉胃與食… 詳全文 >
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春天是最佳「養肝」季節,對於肝臟的養護,正確日常飲食就是最佳良方,該怎麼吃?肝不好的人又該特別注意什麼?營養師提供專業解方。 詳全文 >
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消化道順暢,百病不來!然而現代人生活壓力大、飲食不正常,容易造成細菌叢生態失衡,產生各種不適的情況。因此適當補充「好菌」,對維持健康有好處。其中像是益生菌就是良好的後援部隊,但是,只有益生菌… 詳全文 >
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根據台灣本土統計,全台約有1/4的人口患有胃食道逆流問題!但想要避免「火燒心」,到底該怎麼做才對?要先抑制胃酸產生嗎?中山醫學大學營養學系王進崑教授表示,胃食道逆流的成因主要在於,胃和人體食… 詳全文 >
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胃出現了問題,輕則胃痛、胃脹氣;重則胃潰瘍,甚至胃癌。有的人腸胃不好的時候,會選擇煮粥喝,另外,傳說中醫有「養胃三君子」包括茯苓、蓮子等調理脾胃。到底這一些方法真的能趕走「老胃病」嗎?來聽聽… 詳全文 >
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隨著社會的高齡化,罹患失智症的人數劇增。日本政府預估2020年,阿茲海默型失智症的患者人數(占日本失智症患者一半比例),將會有535萬人之多。根據最近的研究,已經得知除了遺傳因素,高濃度胰島… 詳全文 >
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脹氣、打嗝、放屁不是病,其實是腸道求救的信號!大家以為多吃富含膳食纖維的食物有助排便,但事實上,包括:糙米、花椰菜、蘋果等食物,都容易造成脹氣。想知道哪一些水果是少脹氣的水果嗎?還有果乾可以… 詳全文 >
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胃炎或胃十二指腸潰瘍患者的肚臍幾乎都是冰涼的,這是由於胃或十二指腸的血液循環不良所導致。經常感到有壓力的人,腎上腺髓質會分泌腎上腺素,造成血管收縮,胃腸黏膜血液循環不良,導致胃部出現刺痛感,… 詳全文 >
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小腸菌叢過度增生不只會影響荷爾蒙指數的高低,還會影響荷爾蒙系統的代謝功能,一般前往婦產科或其他科別抽血,可能只會檢測荷爾蒙數值的高低。然而,影響數值高低的根源,往往來自於腸道功能不良,導致這… 詳全文 >
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有的人能夠天天排便順暢,排出香蕉狀且為黃褐色的糞便,但是也有的人排出像鉛筆一樣的細長便,且混有出血,到底是什麼毛病?日本醫學博士將分析糞便6大形狀狀態,大家不妨快check! 詳全文 >