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擁有「傲人胸器」是每個女性的夢想,許多太平公主擔心手術隆胸會疼痛,以及引起可能的併發症,選擇靠攝取暢通乳腺的食物,讓胸部up up,黃慧娟中醫師建議,秋冬涼寒之際,想讓罩杯升級,不妨來碗黃耆… 詳全文 >
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男歡女愛天經地義,但若遇到性功能障礙問題,男女選擇卻大不同;原則上女性有「願不願」的隱憂,男性則有「能不能」這方面的憂鬱。中醫師陳玫妃指出,「肝腎陰虛、肝鬱氣滯」,是女性性功能障礙主因;建議… 詳全文 >
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在中醫婦科門診中,子宮肌瘤是常見的病灶。中醫師吳明珠指出,透過飲食調理,可改善病情與症狀;平時應避免暴飲暴食損傷脾胃,飲食宜清淡,不宜過食重口味,以免生痰助濕,使肌瘤擴大增生;建議平常可多吃… 詳全文 >
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俗諺「月內沒做好,呷老就艱苦」,說明產婦坐月子的重要。中醫師吳明珠指出,產後婦女大都屬於「多虛多瘀」的體質,最重要的是給媽咪充分的休息,及攝取均衡營養,若未能做好產後調理,往後容易出現頭暈、… 詳全文 >
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擁有豐滿、白皙的美胸,是許多女生的夢想,中醫師張文馨建議,不妨趁著每天洗完澡以後,在胸口塗上乳液,以乳頭為圓心,對準上下左右的4個穴位,分別是膺窗、乳根、膻中、天谿按壓,能促進胸部血液循環,… 詳全文 >
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不管是產後婦女想舒緩乳房脹痛不適,或是平胸一族想呵護胸部早日長大,藉著每天按摩位於乳房正後方、肩胛骨上的「天宗穴」,都能達到非常好的效果,北市聯合醫院林森中醫院區中醫師黃珏穎表示,天宗穴為通… 詳全文 >
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產後媽咪要照顧寶寶,最擔心母乳不足,北市林森中醫院區中醫師黃珏穎表示,中醫認為,產後乳汁量少,可以分作「虛實」二證來分別,前者屬氣血虛弱者,後者則多為肝氣鬱滯引起,除了對症用藥治療,也可藉著… 詳全文 >
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經血不順、經量變少、經前症候群嚴重是許多女性共有症狀,中醫師張文馨指出,壓力、嗜吃冰品冷飲、體虛貧血等,都是常見引起經血不順的體質,中醫講求辯證論治,並非全喝四物湯改善,唯有對症下藥,注意日… 詳全文 >
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產後憂鬱、情緒不穩困擾著許多新手媽媽,中醫師張文馨指出,身體虛弱、壓力大的產後媽咪容易出現「肝失疏泄,肝氣鬱結」的體質,平常可多吃些養肝退火的「解悶」食物,推薦一款「寧心安神甜湯」對疏肝解鬱… 詳全文 >
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每個月,女性總會有幾天情緒特別差、心煩氣躁的時候,尤其月經期若感覺腹部疼痛,脾氣越發暴躁、心神不寧。彰化基督教醫院中醫部中醫師董懿容表示,痛經與氣血阻滯、痰濕中阻有關,建議平常可喝「玫瑰山楂… 詳全文 >