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四物湯具有補血活血、調經止痛的作用，是許多女性的養生聖品，但有傳言子宮肌瘤患者不能飲用，可能促進肌瘤成長，導致子宮充血而影響健康；另有些人主張四物湯可養血化瘀，能改善子宮肌瘤增長的症狀。台北… 詳全文 >

更年期常見的熱潮紅、心悸、失眠、疲倦、情緒不穩等症狀發生，使生活品質大為下降。究竟有什麼方式能夠改善上述症狀呢？陳潮宗中醫師表示，女性更年期發生與人體老化、腎氣衰弱有關。因此，要達到舒緩症狀… 詳全文 >

進入更年期後，不論男女都會面臨荷爾蒙內分泌失調的困擾。台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出，「心血不足」是更年期常見病灶，特別是對患有心血管疾病的年長者，建議多喝「百合蓮子湯」等藥膳茶… 詳全文 >

荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關系，中醫師表示，食物是補充荷爾蒙的重要因素，特別是更年期後婦女應多攝取「黃色食物」，包括黃豆、南瓜、香蕉、以及柿子等，對促進女性荷爾蒙分泌有很大的幫助，不僅可… 詳全文 >

台北市立聯合醫院區林森中醫院區中醫科主治醫師陳怡如表示，不孕症和習慣性流產僅有一線之隔，與先天或後天體質有關，建議曾有流產病史的女性，平常可食用「菟絲子粥」或「杜仲雞湯」，調補脾腎，備妥妊娠… 詳全文 >

子宮肌瘤是常見的婦女疾病，恐造成經血過量、經痛、骨盆腔疼痛，甚至導致不孕。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，現代女性愛吃冰冷食物、壓力大，都是好發子宮肌瘤的原因，少吃寒涼食物，經… 詳全文 >

生理期來之前，老是感覺心煩意亂、臉上狂冒痘痘、腰痠背痛、做什麼事都不順利嗎？這可能是荷爾蒙分泌失調所引起的「經前症候群」，是一種好發於25至35歲生育年齡婦女的週期性不適症狀，中醫師陳玫妃認… 詳全文 >

當女性搖身一變，在「性」事中同樣也能扮演主導角色時，更應該特別重視自己的性健康，要懂得呵護保養，不能輕忽任何影響性愛品質的殺手，如同於男性擔心陽痿、早洩問題，而女性也有陰道乾澀、鬆弛的問題需… 詳全文 >

不少夫妻都想趕在馬年招來好孕，但肚皮卻苦無動靜。鄧瑞鴻中醫師及程涵宇營養師皆認為，雖然受孕機率無法靠人為控制，但透過調理身體，從日常飲食、生活逐步改變，建立好體質才是好孕的基礎！ 詳全文 >