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隨著生理機能退化的影響，多數老人家的臟腑和皮膚功能新陳代謝變差，體內有慢性疾病纏身，體外也因肌膚抵抗力降低常有細菌感染、發炎等現象，內外夾擊之下，身體不自覺地散發出一股惱人的老人味。不過，陳… 詳全文 >

多人經常感覺老人家從身旁走過，空氣中也瀰漫著一股濃濃的臭味，且直覺以為是長者不愛乾淨或很久沒洗澡所致。不過，中醫師陳玫妃表示，不是每個年長者都有「老人味」，除了清潔不善之外，更常見因汗腺發達… 詳全文 >

聯合醫院中醫科中醫師黃裕昌表示，想東想西，翻來覆去難入睡，不僅隔天起床精神差，還影響了上班上課的精神，中醫師建議，焦慮難入睡與心膽氣虛有關，要減緩焦慮、心神不寧與睡不好的症狀，可以用百合、蓮… 詳全文 >

北市聯合醫院林森中醫院區營養師周美均分享一道養生補氣藥膳，能有效益肺脾腎之氣，祛風，養肝血、疏肝氣。幫助提升人體的免疫力，抵抗外來病毒的侵襲，近日氣溫較低建議民眾可以購買材料，在家煮給家人一… 詳全文 >

「烤完的蘋果會很軟，趁熱熱的很好吃喔！」馬克媽媽在臉書上分享自製「橙汁烤蘋果」立即吸引上萬網友按讚！他提到自己本來不愛吃蘋果，某天意外以蘋果入菜卻非常好吃，且還改善了排便問題。中醫師林舜穀也… 詳全文 >

隨著年紀增長，老年人普遍有腎氣虛弱的體質問題，病症常反應在腸胃消化系統，尤以宿便多、腸胃蠕動和排便困難居多。中醫師建議，除了可透過中藥材調理以潤腸理氣，平日也可以在飯後多按摩左下腹和其他腸胃… 詳全文 >

春夏悶熱潮濕的季節是濕疹的好發季，就連家中的寶寶也不例外，中醫師廖千慧表示，濕疹是一種皮膚過敏反應，皮膚搔癢起疹，越癢越抓，苦不堪言。建議給予寶寶清熱利濕的「茵陳蒿茯苓粥」，以及健脾利濕的「… 詳全文 >

中國大陸傳出人類感染H7N9禽流感致死病例，中醫師指出，H7N9禽流感屬於「疫癘之氣」，意即屬於中醫「瘟疫」範疇，防治可透過中藥內服、針灸穴位按摩以及藥膳茶飲，來調理體質，增強自身免疫力。 詳全文 >

廖婉絨中醫師表示，寶寶因為發育還未完全，脾胃比較虛弱，所以便秘的類型以「虛秘」為主。不妨給寶寶飲用「黑芝麻核桃蜜」，以緩解便祕的困擾。所謂「虛秘」型便祕的症狀主要包括：大便乾結或細軟，雖有便… 詳全文 >