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美國睡眠醫學會（AASM，American Academy of Sleep Medicine.）日前的調查發現，「夜貓一族」當中以男性居多，最大原因在於男人較容易被中斷睡眠，且不好進入深層… 詳全文 >

你夜晚睡得好嗎？是否能一覺到天明呢？根據美國埃墨里大學的一項研究發現，入睡太快的人可能伴隨著「睡眠呼吸中止」的風險，嚴重者還會增加高血壓、心臟病的罹病機率。國內耳鼻喉醫師表示，睡眠中暫時停止… 詳全文 >

在社會經濟環境需求下，24小時持續性服務的行業越來越多，因此輪值三班及固定夜班的人口也日益增多。台北醫學大學睡眠中心研究發現，輪班工作者，常會有睡眠生理時鐘調適的困擾，以及睡眠品質不佳情況；… 詳全文 >

新北市一名國中教師在課堂上播放血腥墮胎影片，導致班上學生出現夜驚、恐懼等身體不適的情形。對此，台北市立聯合醫院松德院區精神科主治醫師劉宗憲指出，學生被迫接受恐怖的影像，會出現情緒反應，還可能… 詳全文 >

新北市一所國中老師在健教課堂上播放墮胎的影片，血腥的畫面引起班上學生反感不適。對此，該國中張姓校長今19日接受媒體訪問時表示，對於教師在課堂上無預警播放血腥影片，除了口頭訓誡外，校方也已經召… 詳全文 >

很多男性總是不明白，為什麼女性總是在嚷嚷著要減肥的同時，卻又在某幾個特定的時候卯起來狂吃，吃完之後又擔心體重發胖，形成惡性循環；如今芬蘭一組研究人員經觀察後發現，女性在壓力大的時候特別容易採… 詳全文 >

台北醫學大學16日發表第一份本土化「愛情EQ量表」，並且公布日前對國內2千多名大學生的施測結果，結果一成有恐怖情人的傾向，專家建議這些對「情」流感抵抗力不足者，要及早尋求情變免疫力的方法。 詳全文 >

目前國內針對學童的午休時間到底要不要剔除爭議不休，許多老師甚至默許學生拿午休時間來趕作業。國內新近研究指出，學童經歷短暫午睡後，更容易保持專注，且午睡後主觀嗜睡度較低。反觀國人睡眠不足的比例… 詳全文 >

不少民眾因為工作壓力大，導致憂鬱情緒，甚至罹患憂鬱症，董氏基金會引述加拿大一項研究顯示，職場若能支持憂鬱症的員工接受治療，員工的生產力遠比治療前增加數倍，呼籲職場不應將憂鬱症汙名化，平時更應… 詳全文 >