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上班族工作打拼，熬夜幾乎成為生活常態。熬夜除了會讓人白天沒精神、呵欠連連以外，根據美國健康資訊網站《Healthline》提供的資訊，長期睡眠剝奪還會對大腦產生負面影響。此外，熬夜也會使新陳… 詳全文 >

隨著人口老化、高血壓與糖尿病等慢性疾病的增加，慢性腎臟病(簡稱CKD)的盛行率也隨之升高，慢性腎臟病會增加病人罹患心血管疾病的風險，亦會造成認知功能障礙、骨質疏鬆與骨折等。奇美醫院腎臟科主治… 詳全文 >

想要減肥需要控制飲食，許多人會避免攝取過多脂肪。不過採取低脂飲食法，真的就能有助於減重嗎？過去40多年來的減肥觀念，絕大多數人都認同這樣的觀點，脂肪就是造成肥胖的元凶，但有一份發表在權威性期… 詳全文 >

避免失智患者的大腦退化像溜滑梯，必須補充多一點大腦所需營養，尤其是有助保護血管的營養成分，能避免對腦部造成傷害，防失智症惡化！尤其失智症患者常因吞嚥困難，容易造成偏食、營養不均衡的情況，王子… 詳全文 >

隨著現代人飲食西化、工作壓力大、缺乏運動，肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂在青壯年人的盛行率越來越高，若再加上不良的生活習慣如抽菸、酗酒等更會大大增加心臟衰竭的風險。心臟衰竭的病理成因為心輸出量… 詳全文 >

你也是奶茶控嗎？一杯溫熱的鮮奶茶，滋味香甜還能暖身。但是，網路盛傳，鮮奶裡的鈣會與茶中的草酸結合，形成草酸鈣，一旦草酸鈣累積在體內，可能會導致腎結石，這是真的嗎？來聽聽劉汶璋營養師怎麼說。鮮… 詳全文 >

5月12日是國際護師節，今年國際護理師協會的主題「有護理師才有未來，護理創造經濟實力」。臺北榮總今8日也歡慶國際護師節，臺北榮總陳威明院長指出，「沒有優質的護理，絕對成就不了偉大的醫療！沒有… 詳全文 >

今年世界氣喘日是5月7日，呼應全球氣喘倡議組織(GINA)2024的宣導主題「氣喘教育再強化」，由中央健康保險署、國民健康署偕同台灣胸腔暨重症加護醫學會、中華民國診所協會全國聯合會首推掌握氣… 詳全文 >

上班族工作8小時，經常久坐不動如山，結果大小毛病跟著來，除了容易影響代謝力，導致肥胖以外，根據研究發現，每天久坐還會增加糖尿病、心臟病、死亡風險！久坐也常造成腰酸背痛、坐骨神經痛找上門！如何… 詳全文 >