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自我照護時代來臨，人人都應該積極改善和維護自己的身心健康。台灣首次倡議724世界自我照護日，別具意義。值得注意的是，自我照護包含七大面向：健康素養、心理健康、生理健康、健康飲食、降低危險因子… 詳全文 >

根據衛幅部統計，國人18歲以上高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓。高血壓治療中以藥物控制效果不佳的頑固性高血壓特別棘手。林口長庚醫院肺感染及免疫科主任莊立邦醫師表示，治療… 詳全文 >

今年夏季，除了高傳染率的登革熱以及新冠之外，台中光田綜合醫院大甲院區感染科陳俊志醫師表示，近期在門診亦接獲不少成人水痘個案，而且病情都不輕，提醒民眾留意，同時呼籲未感染過水痘的民眾補打疫苗，… 詳全文 >

慢性疼痛的主因有80％與肌肉骨骼有關，包括退化性關節炎、慢性下背痛、慢性頸痛、脊髓骨受傷、小兒麻痺後症候群、風濕性關節炎和肌纖維疼痛等。台南市郭綜合醫院婦產部主任李耀泰表示，採用運動來治療慢… 詳全文 >

荔枝香甜美味，吃過量容易引起便祕，導致痔瘡發作！1名50歲男性卻在假日熬夜時，一口氣吃掉朋友送的一箱荔枝，重量約5至6台斤，導致痔瘡發作，嚴重到必須手術切除。中醫師表示，過量攝取荔枝、榴槤等… 詳全文 >

小心高碳水化合物醣類陷阱！一般人都以為白米飯、白麵包、白麵條、馬鈴薯等澱粉食物，是低油、低脂、低卡路里的食物，為何吃多了還會讓人罹患糖尿病？哈佛大學進行了一項實驗，發現每天吃白米飯可能增加1… 詳全文 >

失智症發生原因不是只和老化有關，除了人體老化影響以外，吸菸也會導致失智的發生，吸菸者罹患失智症的機率甚至比無吸菸者高出45%。神經內科廖品雯醫師表示，人體需耗費5-6年的時間，才能完全將香菸… 詳全文 >

肥胖、壓力、暴食、飲酒過量等問題，都有可能讓人罹患痛風，但要減少痛風帶來的困擾，就要從飲食下手，例如按照痛風飲食吃三餐、避開「痛風飲食禁忌表」中的食物，甚至調查是否有舒緩痛風食物，這次就讓本… 詳全文 >

平時喜歡吃醃製品、喝火鍋湯底、吃泡麵加喝湯嗎？這些食物隱藏高鈉危機，小心健康亮紅燈！根據日本學者研究發現，糖尿病患者若每日鈉攝取量達6000毫克，相當於2碗泡麵的鈉含量，罹患心臟疾病的風險增… 詳全文 >