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近來本土病例居高不下，至今尚未達到高峰，防疫人人自危。不過，與其擔憂病毒上身，除了外出戴好口罩、勤洗手減少接觸病毒的機會，建議不妨從飲食做起，從內在增強抵抗力。來自印度的營養學博士納米塔・納… 詳全文 >

2017年底美國發表在《內科醫學年鑑》上的一項研究發現，久坐是早逝的風險因子。國泰綜合醫院心血管中心一般心臟醫學科郭志東醫師表示，此研究發現每天坐著超過13個小時的人的死亡風險，比每天坐著少… 詳全文 >

現代人生活緊張忙碌，頻頻出現胃食道逆流症狀，常見火燒心、溢赤酸、喉嚨卡卡、慢性咳嗽、吞嚥困難等症狀。為了避免胃食道逆流復發，李婉萍營養師提醒，「限制碳水化合物攝取量」有助改善不適症狀，至於快… 詳全文 >

根據統計顯示，全球有5%的癌症都與HPV相關，可能導致的癌症或疾病包含：口咽癌及頭頸癌、子宮頸癌、肛門癌、陰道癌、外陰癌、菜花。感染科醫師呼籲，青少年男女更應預防HPV，千萬別錯過HPV疫苗… 詳全文 >

早上起床，突然全身肌肉無力、身體卻動彈不得，彷彿「鬼壓床」，竟然是罹患「甲狀腺毒性週期性麻痺症」！亞洲大學附屬醫院家庭醫學科主治醫師徐維謙表示，該患者主訴「鬼壓床」的現象越來越嚴重，甚至影響… 詳全文 >

生酮飲食對於減重有一定成效，有些人拿來減肥，有些人認為可以顧身體健康，衛生福利部雙和醫院家醫科醫師周碩渠指出，生酮飲食主要是採行「極低碳水、適量蛋白質、足夠脂肪」飲食原則，適合快速燃脂減重，… 詳全文 >

嗅覺異常不僅是新冠肺炎的可能症狀，也是帕金森氏症典型症狀之一。先前有病友分享原來過去與家人到漁港遊玩，唯獨自己聞不到「海味」，也有便祕等症狀，都是帕金森氏症早期警訊！台灣動作障礙學會理事長林… 詳全文 >

現代生活的步調快速，許多人回到家不外乎看電視追劇、上網、打遊戲，前提是為了想紓解心理壓力，實際上卻是讓身體更加的疲憊。臺北市立聯合醫院陽明院區消化內科主治醫師趙國卿指出，常遇有病人抱怨喉嚨有… 詳全文 >

大腦的學習模式包括視覺型、聽覺型和觸覺型3種方式，當了解哪一種學習模式適合自己後，接下來讓我介紹具體的學習方法。學習可分成3個環節，包括學前準備、學習時發揮最大成效和學後回顧共3大環節，無論… 詳全文 >