便祕的原因包括運動不足、挑食或壓力,如果症狀太嚴重,可能伴隨出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。便祕時多攝取膳食纖維與水分非常重要,像是牛蒡助整腸、減脂;木耳富含膳食纖維,可促進腸道蠕動、溫和通便。… 詳全文 >
根據研究指出,COVID-19疫情後讓人睡不好,台灣失眠症狀的比例,竟然從疫情前42.9%上升至59.7%。台灣預防保健協會創會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出,國內一年安眠鎮靜藥品已超過4百… 詳全文 >
偏頭痛在神經科門診是最常見的頭痛疾病。根據統計,全臺灣大約每10人就有1人有偏頭痛,而且女性患者人數是男性的三倍之多。偏頭痛的特徵是常有單側或搏動性的頭痛,衛生福利部臺南醫院神經科吳牧韓醫師… 詳全文 >
連續假期喝啤酒喝太嗨,竟然差點「喝到掛」,原來是「啤酒性低血鈉症」作祟!亞洲大學附屬醫院腎臟科主治醫師、腹膜透析室主任林軒任表示,低血鈉者(小於125mEq/L) 往往會有頭暈、噁心嘔吐或是… 詳全文 >
疾病起於腸道,連肥胖也不例外!肥胖專科醫師吳佳鴻醫師在其新書《腸漏,發炎的關鍵》中表示,有愈來愈多研究證實,腸漏與體內的發炎反應息息相關,而身體的慢性發炎,正是過敏、肥胖、脂肪肝、代謝症候群… 詳全文 >
上班族小心久坐不動,會讓你「夭壽」!久坐不動對身體有害,根據美國德州大學研究發現,連坐2個小時,就等於把運動20分鐘能為身體帶來的正面效果歸零。美國瑜伽專家介紹5招在辦公室也能做的伸展動作,… 詳全文 >
維持良好的心血管健康,可說是是許多人所追求的目標。國泰醫院心血管中心主治醫師陳玠宇表示,心血管重要危險因子包含:年齡、性別、肥胖及三高或代謝症候群、抽菸、遺傳家族史等。以下將針對各項風險因子… 詳全文 >
手術治療後,常會伴隨著術後疼痛,如果未善加控制,容易從急性轉為長期的慢性疼痛,甚至併發棘手神經性疼痛!尤其是臨床發現,許多癌症患者疼痛還未獲得有效控制,就只能攜帶醫師開立的止痛藥返家。三軍總… 詳全文 >
根據台灣臨床推估,全台灣約有六至七成的民眾深受自律神經失調所苦!其中上班族更有近九成的人罹患自律神經失調而不自知!經常失眠、胸悶、胃痛、眩暈、全身都不舒服,就是找不出病因,小心可能是自律神經… 詳全文 >
慢性腎臟病有許多可能的成因,最主要的二大成因是糖尿病和高血壓。亞東醫院腎臟內科吳泓彥醫師表示,長期血糖或血壓控制不良會對腎臟造成持續性的傷害,進一步導致腎功能的受損。其他可能的成因還包括:痛… 詳全文 >