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驚蟄報到！驚蟄是24節氣中的第三個節氣。驚蟄是繼立春、雨水之後天氣繼續變暖的節點。驚蟄時節人體陽氣雖然已經開始轉盛，但還沒有達到巔峰狀態，因此中醫師吳明珠建議，利用驚蟄養生，特別是好好調養肝… 詳全文 >

天氣忽冷忽熱、溫差大，容易造成血管急速收縮，小心血壓飆！高血壓不會出現顯著症狀，但卻會增加中風、心血管疾病的發生風險，因此擁有「無聲殺手」稱號。中醫師吳建東提醒，不想高血壓奪命，日常生活積極… 詳全文 >

長時間躺在沙發追劇姿勢不良、肌肉緊繃，或因不斷小傷害累積，造成肌肉拉傷和疼痛，容易罹患「肌筋膜疼痛症候群」，患處包括肩頸、背部等疼痛綿延不絕，而且按壓疼痛強烈，也可能會引發轉移痛或痠脹、麻木… 詳全文 >

中年肥胖不是福！有一些人因為甩不掉「小腹婆」、「大肚男」而煩惱；以及經常出現腹瀉、便祕而傷透腦筋。中醫認為，脾胃功能退化容易肥胖；而脾有濕邪的表現，還有可能出現腹瀉、便祕。中醫師彭溫雅表示，… 詳全文 >

「突然聽不到聲音」嗎？小心是突發性耳聾找上門！臺中醫院中醫師鄭惟仁表示，中醫治療突發性耳聾嘛也通，多以「針灸」為主，並且選用耳部周邊的穴位來做針刺，具有行氣活血與抗發炎的作用，能夠改善內耳的… 詳全文 >

類風濕性關節炎是常見的自體免疫疾病，發生率約總人口1%，在台灣約有10萬名患者。臺北榮總傳統醫學部龔彥穎主任與盧禾潾醫師團隊研究發現，類風濕性關節炎病人，除規律服用西藥外，搭配針灸及外用中藥… 詳全文 >

隨著新冠肺炎疫情趨緩，中央流行疫情指揮中心宣布自今2月20日起放寬室內戴口罩規定，維持812天的室內口罩禁令今天走入歷史，僅剩公共運輸系統、醫療照護等八大場域仍需強制配戴。面對口罩解禁免驚，… 詳全文 >

乳癌雖是台灣婦女發生最多的癌症，但其實早期乳癌5年存活率超過9成，透過定期篩檢，早期發現、早期治療，確保乳房健康並不難。中醫師周宗翰也提醒，有6招助遠離乳癌的威脅，包括採取高纖飲食等；而做2… 詳全文 >

春天萬物復甦，健康也要復甦！尤其是應該好好控制體重、血糖、血脂等指標。因為一旦體重過重、高血糖、高血脂恐釀脂肪肝炎，並增加肝硬化與肝癌風險！吳宛容中醫師表示，春天是養肝的季節，想要遠離脂肪肝… 詳全文 >