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失眠是影響健康的隱形殺手，台南市立醫院中醫師王淑秋指出，治療睡眠障礙會依照病人臨床表現，給予相對應的中醫治療；對於頑固型失眠、或是長期服用安眠藥的患者，則需要較久時間的調理，只要持之以恆， 詳全文 >

失眠不僅讓人心情不好，白天的工作效率也大打折扣，中醫師黃中瑀指出，常見的失眠原因有腸胃不適引起的神經緊張，或是氣血兩虛導致睡不好，年紀大的老人家，有時也會因憂慮過多等心理因素失眠，以上3種情… 詳全文 >

許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師黃中瑀指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐… 詳全文 >

「明明每天都刷牙漱口很多次，怎麼口氣還是這麼重？」口臭是常見的社交絆腳石，許多人以為是「上火」引起，自行服用清熱退火的偏方，但彰化基督教醫院中醫部主治醫師黃如瑩提醒，寒、濕、食積等原因也會導… 詳全文 >

喉嚨不舒服，說話像「唐老鴨」一樣低沈粗啞嗎？這時候，許多人習慣泡杯蜂蜜水、口含喉糖，甚至把濃稠的枇杷膏當飲料猛灌，想達到潤喉護嗓的作用，不過中國醫藥大學中醫學院中醫婦兒學科主任曹榮穎表示，在… 詳全文 >

許多人都有上台報告時聲音啞掉的經驗，為了避免「破鑼嗓子」荼毒觀眾或影響簡報成績，常喝枇杷膏、吃喉糖，可幫助立即性潤喉。中國醫藥大學中醫學院中醫婦兒學科主任曹榮穎建議，經常性聲音沙啞的民眾，平… 詳全文 >

暑假接近尾聲，中秋佳節即將登場，除了月餅之外，應景的柚子包括文旦、白柚、紅柚、香柚等，更是受到國內消費者所喜愛；其中又以麻豆文旦皮薄、果肉甜美多汁，最為著名。中醫師陳潮宗指出，柚子可入藥，果… 詳全文 >

肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而中醫師吳建東也建議便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。 詳全文 >

坐在馬桶上已經半個小時了，摸摸肚子，想著這幾天大吃大喝應該堆積了不少便便，但怎麼樣就是「大」不出來，正在被便祕問題困擾著嗎？中醫師吳建東表示，針對便祕，最基本的解決方案還是要均衡飲食、作息正… 詳全文 >