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首烏桂圓大棗雜糧粥，材料有十穀米1杯、何首烏10公克、黨參6公克、黃耆6公克、甘草3片、桂圓10公克、紅棗6顆、枸杞5公克。 詳全文 >

眼睛是靈魂之窗，保護眼睛是許多民眾熱烈關注的議題。而近來網路上流傳：「眼睛常流目油，是罹患白內障前兆。」的說法，引發網友熱烈關注！但真是這麼一回事嗎？陳玫妃中醫師表示， 詳全文 >

天冷急凍，來一碗熱呼呼的羊肉爐、麻油雞既暖胃又暖手腳。正好有經痛、感冒、冒痘症狀的三大族群，適合吃羊肉爐、麻油雞大補特補嗎？吃羊肉爐該注意什麼，怎麼吃才不會愈補愈大洞？來聽中醫師周宗翰詳細解… 詳全文 >

寒流來襲，手腳冷冰冰，如何幫身體升溫呢？除了穿發熱衣、吹暖氣之外，台灣人習慣喝杯熱騰騰的薑茶祛寒。不過，張文馨中醫師提醒，無論是虛寒或燥熱體質，都可能有手腳冰冷的困擾，想要靠薑茶驅除冬天寒氣… 詳全文 >

根據國民健康署105年春節體重控制電話訪問調查，39％民眾在過年期間體重平均增加達1.7公斤之多，十分驚人！陳玫妃中醫師表示，不想年後整個人「圓了一圈」，其實只要在年節前夕做好這些準備動作，… 詳全文 >

壓力大，工作做不完，屁股老是黏在椅子上，加上熬夜、應酬喝酒，怎麼又「爆菊」了？！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，傳授大家一個特殊的「薰洗治療」，避免「痔瘡恆久遠，一顆永流傳… 詳全文 >

歲末年終，許多女性一早起床，準備刷牙洗臉，照鏡子卻猛然發現臉上多了2、3顆痘痘，心情頓間down到谷底。如果您也有類似的冬季痘痘困擾，不妨參考黃慧娟中醫師的建議，多吃黑色食物，至於哪一種黑色… 詳全文 >

三不五時就頭暈目眩，尤其是天冷、歲末年終工作壓力大下，症狀更是嚴重？吳明珠中醫師表示，導致暈眩症纏身的原因非常多，改善暈眩不適首要關鍵仍在於找出暈眩發生的成因、對症下藥；並搭配適度的穴位按摩… 詳全文 >

最近網路上有一種很夯的「肚臍貼」，聲稱只要每天在肚臍上貼1片藥片，40天後就能減重5到20公斤，讓不少減重族躍躍欲試。不過，張文馨中醫師提醒，並非所有肥胖類型都適合溫灸肚臍，且同樣是懶人瘦身… 詳全文 >