肌力原本就是用盡廢退,肌力不鍛鍊的話就會一直退化,再加上年紀越大、肌肉流失的速度越快,而關節磨損和肌力的好壞,會有直接的關係。復健專科醫師凃俐雯將教大家加強運動功能、保護關節,避免拉傷、扭傷… 詳全文 >
生機盎然的膝望花園──Dr. Knee 拿勇氣、毅力耕耘二十年,「膝望」之花繁花似錦、欣欣向榮。現在要播撒「智慧護膝保健」種子,讓「KHPO」成為全民護膝的金鐘罩,「退化性膝關節炎」不再束手… 詳全文 >
3個上班族就有1個正在頭痛中;在台灣有超過10萬人每天都在頭痛。90%的頭痛都因為「肌筋膜」問題,不是腦內出狀況;又可分「張力型」和「頸因性」。「張力型」頭痛可能出現在頭部單側或兩側,時輕微… 詳全文 >
2002年,為了要發展骨性膝關節炎(俗稱退化性膝關節炎)之治療、研究及教學中心,承蒙當時大林慈濟醫院林俊龍院長(現任慈濟醫療志業執行長)支持,得以規劃成立「『退化性』膝關節炎專題研究室」,並… 詳全文 >
爬樓梯無力,關節異音喀啦作響,膝關節問題困擾著許多中老年族群,嚴重影響生活品質。台灣早已邁入超高齡社會,近年來退化性膝關節炎的盛行率也逐年提高。其實,這是一種多數人都不可避免的老化現象,在退… 詳全文 >
骨鬆別輕忽,小心讓你健康樣樣鬆!骨質疏鬆症學會理事長林高田醫師表示,骨質疏鬆症已是一個日益嚴重的全球性問題,骨鬆帶來骨折風險,根據統計,平均50歲以上女性每3位就有1位、男性每5位就有1位因… 詳全文 >
運動的選擇很重要,阿嬤您知道怎麼動才能讓膝蓋更健康嗎?我們可以從膝蓋彎曲的角度速度以及次數多寡來判斷!當膝蓋彎曲的角度越大,彎曲的速度越快,還有彎曲的次數越多的時候,對您的膝蓋的傷害就越大。… 詳全文 >
骨骼是活的組織,藉由蝕骨細胞分解舊的骨組織,而造骨細胞又在原處形成新骨,不斷地進行新陳代謝。正常情況下,蝕骨細胞和造骨細胞的作用會一致,讓骨質總量達到平衡,一般人在30歲左右,骨質密度會達到… 詳全文 >
擔任駕駛的28歲張先生,日前到遊樂園乘坐遊樂設施時,脖子竟發出「啪」一聲,當場無法轉頭、雙手麻痛。忍痛2天就診才發現,原來是頸椎椎間盤突出壓迫脊椎神經根惹禍!光田綜合醫院外科部副部長兼外傷中… 詳全文 >
骨質疏鬆症是診間很常見的一個疾病,卻是最常被忽略的一種疾病,因為它發生時,你不見得發覺,一旦出現時影響力,往往後果不堪設想。 詳全文 >