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你有半夜或是睡到清晨時，突然抽筋痛醒，難以入眠的經驗嗎？常有人問發生肌肉痙攣腳抽筋，是不是就表示缺少鈣質？復健科醫師李薇表示，除了缺鈣離子，缺鉀、缺鎂都會造成抽筋，平時可多補充牛奶、地瓜、香… 詳全文 >

經常下背痛，甚至臀部、大腿、小腿也痠痛難忍，打電腦時坐立難安，走路也一跛一跛的，吃消炎止痛藥也未見改善，需要進一步檢查了解究竟是坐骨神經痛所產生的症狀？還是椎間盤突出壓迫神經所導致。新北市立… 詳全文 >

上班族久坐不動，往往衍生不少健康危害，尤其長時間坐著不動，小腿肚缺乏活動，對瓣膜會造成莫大負擔，甚至引發下肢靜脈曲張的機率大大提高，日本治療師片平悦子指出，小腿肚和腳底形同人的「第二心臟」，… 詳全文 >

股骨轉子間骨折是老年人髖部常見的骨折之一，股骨的轉子位於股骨上端轉折處，與股骨頸部相連，若沒有及時治療，往往造成較高死亡率。發生股骨轉子間骨折，手術治療上，微創治療骨髓內釘固定，是良好的選擇… 詳全文 >

在保險公司擔任防疫保單核保員的陳小姐每日努力趕辦相關作業，兩週前時已感覺右手手腕麻、疼痛，手部疼痛持續時間越長，使用網購的手部護具也無法緩解，尤其晚上睡覺更嚴重感到劇痛、無力。至衛生福利部臺… 詳全文 >

台灣60歲以上的老年人中每5人就有1人罹患骨質疏鬆，更年期過後或早期停經的婦女是高風險之一，亞東醫院骨科部林凱旋醫師表示，一旦被診斷骨質疏鬆症，除了藥物治療外，建議從營養、運動等方面下手，包… 詳全文 >

新冠肺炎會影響心理狀態，造成焦慮、憂鬱及創傷後症候群等疾患，也會影響運動狀態。什麼狀況下可以安全回到運動狀態？醫學界的共識是，新冠肺炎痊癒後至少要經過7天無症狀的觀察期，再回到運動狀態較為安… 詳全文 >

維生素D嚴重不足，小心造成新生兒佝僂病！1名由外院轉至中國醫藥大學兒童醫院僅一天大的女嬰右小腿骨折，檢查後發現鈣、磷、鎂、副甲狀腺、肝腎功能皆正常，但是維他命D嚴重缺乏，經診斷為「新生兒佝僂… 詳全文 >

現代人愈來愈長壽，想要年老時也繼續活躍，從現在起，平常就要多動腦，儲存「腦力」；從年輕時開始便需儲存骨本，晒太陽、運動，並且補充鈣，才能延緩骨質疏鬆；儲存肌肉，也必須從年輕時開始鍛鍊。腦力、… 詳全文 >