在早期筆者剛出道(剛升主治醫師)的時候,有時會在診間建議病患「如果需要讓自己的基礎體能更好,可以考慮去健身房運動」。往往有很多門診長者病人會疑惑:「醫師,我已經60歲了,有需要這樣嗎?」時至… 詳全文 >
足底筋膜炎好發於四十歲以上需要長期站立行走或運動量過大的人,例如老師、農人、護士或是運動員等。因為反覆性、長期性的足底筋膜緊張,引起累積性的傷害造成慢性發炎及退化。特別是早晨起床之後,足踏地… 詳全文 >
重量訓練要適當,避免操之過急,造成肌腱斷裂或肌肉拉傷。1名47歲的陳小姐為了維持健康和身材,熱衷瑜伽和運動,每天都到健身房報到。某天舉啞鈴時忽然右手臂劇烈疼痛,到仁愛長庚合作聯盟醫院骨科黃贊… 詳全文 >
當家人因為生病或受傷無法從口進食,例如:中風、口腔或咽喉部手術,或者因為老化等總總因素,造成吞嚥能力下降、吃東西容易嗆到,甚至反覆吸入性肺炎等,在這些狀況下,醫師會幫家人裝上「鼻胃管」,就可… 詳全文 >
骨質疏鬆嚴重恐造成骨折,尤其骨折發生後,伴隨著失能的風險及後續的照顧負擔,令家庭陷入危機!中國醫藥大學新竹附設醫院骨科醫師劉俊良表示,骨質流失快速的族群包括:甲狀腺、類風濕、糖尿病或其他疾病… 詳全文 >
農曆春節加上冬天天氣寒冷,容易讓人食慾大增,整天待在家裡,像個沙發馬鈴薯。往往等到年後體重來算帳,才赫然發現腰圍大了一吋,衣服都穿不下了。汐止國泰綜合醫院復健科物理治療師李昌翰表示,過年親友… 詳全文 >
淋巴水腫就是淋巴系統出了問題,讓身體某部分出現積水腫脹,常出現在手臂或腿的腫脹。癌症患者採取手術治療,必須摘除淋巴結及淋巴管,或局部放射線治療,都會導致淋巴系統功能變差,就會造成淋巴液堆積,… 詳全文 >
迎接農曆春節假期來到,大掃除成為最熱門的活動,但是,不少人卻發現打掃過程中出現過敏、肩頸痠痛、腰痠背痛,甚至有媽媽手的症狀,究竟應該如何避免?才能遠離皮膚過敏、接觸性皮膚炎、五十肩、媽媽手、… 詳全文 >
為什天氣冷就常腰酸背痛、脊椎痛的問題一直來?一位愛好滑雪的患者因為在寒冷天氣中活動不當,而導致脊椎疼痛而至骨科求診。亞東醫院骨科陳鈺泓醫師分享冬天容易脊椎痛,以及脊椎痛常見症狀、治療方式,以… 詳全文 >
每逢過年大掃除,總有許多人產生腰酸背痛、肩頸痛,復健科醫師林杏青表示,這些問題常常來自不好的施力方式與突然增加的運動量,像是搬東西容易造成下背拉傷,還有提重物容易導致手腕與手肘的痠痛等。要避… 詳全文 >