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不吃藥也能緩頭痛　1個動作、2顆網球搞定

不吃藥也能緩頭痛　1個動作、2顆網球搞定

吃止痛藥、熱敷、紓壓、按摩穴道，所有能止頭痛的方法都用盡了，頭還… 詳全文 >

手指麻痛像被電　2動作改善腕隧道症候群

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你的手指是否經常感到麻痛，有時晚上還會被麻到痛醒？物理治療師表示… 詳全文 >

膝蓋痛≠關節退化　深蹲動作強化膝關節

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如果你以為膝蓋痛就等於膝關節退化，那麼你就大錯特錯了！物理治療師… 詳全文 >

上班族5大症頭　復健師教你甩痠痛

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許多上班族工作一認真起來，常常一坐就是一整天，等到下班起身時，才… 詳全文 >

[ 復健治療 ] 拒絕誘惑！胖男半年減重60公斤

萬芳醫院復健科減重中心林硯農醫師表示，攝取過多高熱量的食物，容易在體內消耗不掉而轉變成脂肪囤積起來，尤其是腹部及臀部是脂肪的倉庫、也是最容易囤積的部位。如果想在在短時間內甩掉這些肥肉，有幾個… 詳全文 >
[ 關節脊椎 ] 膝望無窮－退化性膝關節炎治療

俗語說：「人未老，關節先老」，即便是機器，經年累月的使用也會有損壞的一天。尤其是越精密的機器，越容易磨損。人類的膝關節就是如此。膝關節是構成人體最精緻的部位之一。膝關節為大小腿骨骼交接處猶如… 詳全文 >
[ 關節脊椎 ] 痛風也有假的嗎？假痛風與痛風

由於醫學資訊的發達，大家對痛風已經是耳熟目詳，知道痛風是尿酸高（尿酸鹽結晶沈澱在關節）所造成。預防之道除了定時服用降低尿酸藥物外，要少吃普林含量高的食物及避免喝酒，而在急性發作期時短暫使用消… 詳全文 >

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