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媽媽手是一種肌腱炎的症狀，不僅容易發生在家庭主婦身上，銀行行員、生產線員工，甚至於3C低頭族，都是媽媽手的高危險群。若不慎出現手腕疼痛、手指無力等媽媽手症狀，除了適當休息外，不妨可適度從事有… 詳全文 >

物理治療師江明曄指出，開車久坐，緊盯前方，頸部容易有酸痛的問題，可藉由肌肉的主動收縮動作，放鬆頸椎肌肉及增加肌肉血液循環，並舒緩上背部肌肉緊張。復健科醫師 曾清祥建議:「開車時，可將背部自然… 詳全文 >

俗話說：「一白遮三醜」，許多家長為讓孩子有白晰透亮的皮膚，捨不得讓孩子曬半點太陽！但光田綜合醫院骨科醫師王迺輝教授提醒，若嬰幼兒在發育期間險少接受日照，飲食中又未補充足夠的維生素D，恐對骨骼… 詳全文 >

每日排毒瑜珈是以短暫且簡單的動作，從頸椎到骨盆、從消化道排泄、關節到肌肉，通通都能改善並強化，刺激這些部位找回安定感。透過陰陽完美調和的動作，將日常生活的疲勞與毒素徹底消除。 詳全文 >

每日排毒瑜珈是以短暫且簡單的動作，從頸椎到骨盆、從消化道排泄、關節到肌肉，通通都能改善並強化，刺激這些部位找回安定感。透過陰陽完美調和的動作，將日常生活的疲勞與毒素徹底消除。 詳全文 >

骨頭、肌肉莫名痠痛、食慾不振，且頸部雙側有異常腫塊，恐是副甲狀腺瘤引起副甲狀腺素亢進所致！台北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師郭忠和表示，副甲狀腺素亢進除了可能出現上述症狀外，更會使副甲狀腺… 詳全文 >

手腕疼痛不一定是腕隧道症候群，有可能是類風濕性關節炎！衛福部雙和醫院風濕免疫過敏科蔡凱倫醫師指出，類風濕性關節炎是免疫錯亂造成的慢性關節發炎，好發於20至40歲女性。類風濕性關節炎在初期容易… 詳全文 >

老人需要保骨防跌！苗栗縣三義鄉102歲人瑞吳奶奶，日前在家中不慎跌倒，造成大腿骨折，幸好經骨科手術，7天後已能下床站立。衛生福利部苗栗醫院骨科主任謝天傑提醒，老年人接受骨科手術後，行動力可大… 詳全文 >

久坐、持續看電視電腦等，都會讓人肩部不適。怎麼辦呢？專家的建議是：一起來做肩部保健操。手指爬牆：面牆而立，兩腳開立與肩同寬，用手指爬牆，自下而上，直至手指能達到的最高處為止。 詳全文 >