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骨頭也會得癌症？得了骨癌是不是要截肢？骨癌是不是治不好？這些都是一些在診間常常可以聽到關於骨癌的問題。工作個幾年下來，發現民眾對於骨腫瘤的知識相當有限，不僅可能延誤治 詳全文 >

長期低頭滑手機或是K書，小心肩頸痠痛！張藝薰物理治療師指出，門診觀察，氣溫下降，因狂玩手機、平板電腦，或是久坐低頭K書，導致肩頸痠痛惡化，就醫接受頸椎牽引治療的年輕患者，較入冬前暴增3成。 詳全文 >

雙腳站立，身體前彎，雙手可以碰到地板嗎？如果想要擺脫硬梆梆的身體，日本健身教練谷啓嗣建議，除了天天練習站姿體前彎之外，每天花5分鐘做「坐姿比目魚肌伸展」，效果更好喔！ 詳全文 >

距離農曆春節已不到1個月，許多家庭紛紛展開大掃除，但有人腰痠背痛也跟著來，復健科醫師邱正民提醒，民眾大掃除前一定要先做好暖身，掌握5大要訣，避免危險動作，才能舒暢過個好年。 詳全文 >

提到薑黃，絕大多數人對於其抗氧化、抗發炎的好處，多半不陌生。不過，薑黃的養生功效可不只這些！鄭欣宜營養師表示，想要發揮薑黃的健康益處，除了單獨服用外，適度搭配維生素B群、朝鮮薊，或是葡萄糖胺… 詳全文 >

天氣冷颼颼，久站不動，或是有慢性疾病者，經常會有小腿肚痠痛及抽麻等現象，新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平提醒，小腿肚是人體第2個心臟，也是健康氣壓計，若有異常代表身體氣、血出現警訊，建… 詳全文 >

愛滑手機、打電玩，姿勢不當，小心會造成斜方肌、二頭肌、大拇指負荷！臺大醫院復健醫師教你做3個伸展動作，就能遠離長時間使用手機、姿勢不正確帶來以上肌群的危害。 詳全文 >

「網球肘」不是網球運動員的專利，有一些高危險群容易被忽略！高雄1名45歲的中年男子因工作需要長期要拿鐵鎚敲敲打打，約兩周前右手肘外側出現疼痛情形，原本以為多休息就會好，後來竟然連小孩都抱不動… 詳全文 >

長久以來，國際各大骨質疏鬆醫學會以及專業的醫師都建議患者要適度補充鈣質與維生素Ｄ。鈣質最好一天可以攝取1000mg，維生素Ｄ是800個國際單位(IU)。但是最近這篇重量級論文可能要顛覆許多人… 詳全文 >