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在生寶寶的時候，需要充分發揮力量的就是骨盆底肌。藉由一邊將意識集中在骨盆底肌，一邊進行孕婦瑜伽，就能練習生產時用力的方式。 詳全文 >

有研究者曾表示，孕期少量飲酒是安全的，並不會影響胎兒健康。但美國兒科學會最新的報告指出，在孕期任何時候飲酒都是不安全的。全美最大的醫生集團也稱，任何形式的酒精，包括啤酒、葡萄酒、白酒，都會對… 詳全文 >

許多媽咪生下期盼已久的寶寶，雖然喜悅不已，卻也發現產後肚子變得又鬆又垮，真是越看越惱人！別擔心，產後媽咪可以進行瑜珈調養術，只要每天做2個簡單的動作，就可以幫助緊實腹部、加強腹肌。懷孕時變大… 詳全文 >

女性氣血不足的主要症狀有：易掉發、頭髮毛躁乾枯；眼睛乾澀、血絲多；皮膚暗黃粗糙沒光澤、長斑；精神不振、無精打采、總感覺沒力氣；手腳易冰涼等症狀，出現以上表現，就該補補氣血了，下面介紹2款適合… 詳全文 >

擁有30G好身材，有「亞洲波神」之稱的巧巧（王騴之），日前應下體突然大「出血」，緊急送醫，巧巧表示，自己是因子宮肌瘤與骨盆腔發炎而就醫。不過，子宮肌瘤與骨盆腔發炎到底有什麼關連，為何會導致巧… 詳全文 >

現代人工作壓力大，加上晚婚，為了拼事業卻錯過生子時機，直到發現肚皮遲遲無動靜，就醫才知卵子老化、品質差，精子與卵子結合形成的胚胎不易在子宮著床。台北長庚醫院婦產科不孕症科主任蕭啟信表示，通常… 詳全文 >

美國癌症學會針對乳癌防治提出重大變革，建議女性進行乳房攝影的年齡，從以往的40歲往後延至45歲。該學會認為，乳房X光攝影的偽陽性機率較高，導致女性必須經過多種耗時檢查，卻發現根本沒有罹癌。不… 詳全文 >

通常女性會不固定地由左或右邊的卵巢排出唯一一個成熟的卵子，但也有女性會固定只從單邊的卵巢排卵。首先不妨坐下來翹腳看看，確認哪一邊比較不易翹腳。針對不易翹腳那一邊，從濾泡期前期到後期持續進行轉… 詳全文 >

美國一項針對抗生素抗藥性進行分析的文獻回顧研究發表在《Lancet Infectious Diseases》，收集橫跨1968至2011年間共31項相關研究，發現半數病人在手術後無法使用標準… 詳全文 >