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罹患子宫肌瘤除了容易导致经血过量、经痛等问题外，更可能影响女性的生育能力！根据美国约翰霍普金斯大学妇产部调查，子宫肌瘤的发生率可高达20～50%；相当于平均每2～5位女性就有1人有子宫肌瘤问题，十分惊人。想要摆脱子宫肌瘤威胁该怎么做？中医表示，针对体质对症调理，有助于预防子宫肌瘤！

轻忽子宫肌瘤恐酿不孕！预防上身日常保养好重要

台湾台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医生周宗翰表示，子宫肌瘤是相当常见的妇女疾病。一般来说，子宫肌瘤多数为良性肿瘤，不过如果肌瘤数量太多或体积过大，长期下来唯恐造成经血过量、痛经等症状，严重甚至有不孕风险。

中医认为，子宫肌瘤属于症瘕、积聚的范畴，好发于痰瘀寒凝体质。尤其现代女性生活压力大、长时间久坐缺乏活动、嗜吃冰冷食物，都是好发子宫肌瘤的原因。因此，建议女性朋友少碰生冷食物，养成规律运动的习惯，藉此保持气血通畅、活络，都有助于预防子宫肌瘤的产生。

防子宫肌瘤上身有一套！4好发体质这样调

防范子宫肌瘤首重于调整身体的本质，改变子宫的环境。有鉴于此，周宗翰中医特别针对临床常见容易好发子宫肌瘤的4种体质类型，各自解说其成因、临床征兆与调理注意事项：