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現代年輕女性因坐站姿勢不正、缺乏運動，常有骨質疏鬆、關節發炎僵硬等症狀，另有研究發現35歲以上女性，5成以上有姿勢、柔軟度和平衡感亮紅燈的現象，恐面臨行動力下降的骨關危機。物理治療師簡文仁建… 詳全文 >

一份關於輕熟女和熟女的行動力指標調查發現，近8成女性彎腰吃力，另有5成女性有背部挺不直、單腳無法站力的現象，行動力不及格，新光醫院骨科主任釋高上建議從35歲開始，從飲食和運動著手，提早存骨本… 詳全文 >

女性在20歲到35歲之間是骨量的高峰期，從35歲開始體內的鈣質就開始流失，而骨骼一旦變脆，也就意味著人體的骨骼面臨危機。專家指出，應對這種危機的辦法就是在35歲之前，儘量多補鈣，增加自己的「… 詳全文 >

骨質疏鬆症是一種全身性骨骼病變的慢性疾病，表現包括：骨量減少、骨組織結構變差，造成骨骼脆弱、骨折危險性增高，在臨床上主要根據骨質密度測量值來診斷骨質疏鬆，台北慈濟醫院骨科黃盟仁醫師建議，年長… 詳全文 >

NASA去年曾誠徵志願者參加一項物理實驗，只需要躺在床上70天，就能賺得台幣50多萬元的薪水，主要就是為了研究模擬太空人在旅程中需要長時間冬眠的健康狀況。然而，其實在每個人的家庭中，可能都有… 詳全文 >

即將在母親節舉辦女性專屬路跑的主辦單位統計發現，40歲以上的報名者佔20%，最年長的參賽者將近70歲，台北榮總運動傷害科主任馬筱笠醫師提醒，熟齡媽咪們參加路跑之前可以先測量骨密度，並注意以下… 詳全文 >

為了照護媽媽的骨骼健康，許多子女購買鈣片等保健食品幫媽媽「補骨力」，但坊間鈣片種類繁多，台北市聯醫中興院區藥劑科藥師陳彥蓉提醒，購買前應先視個人體質是否與成分相符，服用時也要注意分次補充，才… 詳全文 >

專家表示，未來台灣50歲以上人口中，有高達3分之1的女性，易因骨質疏鬆引發骨折。一但沒有妥善控制、照護，出現髖骨骨折症狀，死亡率高達2成，與乳癌致死率相當。 詳全文 >

骨質疏鬆是國人的常見疾病，臨床多處方雙磷酸鹽類藥品延緩骨質流失速度，許多民眾抱持著「呷好逗相報」和「有病治病，無病強身」的觀念，推薦其他有類似困擾的朋友服用。但食品藥物管理署提醒，雙磷酸鹽類… 詳全文 >