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更年期是許多婦女的困擾，調查發現，婦女進入更年期後，逾5成有腹部肥胖困擾。不僅容易有高血脂、糖尿病，更會提高心血管疾病風險。中醫師吳明珠指出，腹部肥胖是健康隱形殺手，利用中醫藥膳3茶飲調理體… 詳全文 >

職場媽咪壓力大，小心健康出現警訊。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，職場婦女事業、家庭兩頭燒，加上長期過勞、壓力大，如果沒有適當調適，將會導致身心狀況不佳，容易出現頭痛、疲累、失眠、… 詳全文 >

更年期還有一個需要特別注意的問題就是骨質疏鬆，上了年紀的人，因髖關節骨折而致死的機率甚至比癌症還高。女性過了三十五歲，骨本會隨著年齡慢慢的減少，所以鼓勵女性在三十五歲前一定要存夠骨本。骨質疏… 詳全文 >

更年期的發生，主要是因為卵巢功能衰退，性激素分泌減少，促性腺激素增加，特別是在是下視丘-腦下垂體-卵巢軸的失衡，導致自主神經調節中樞功能紊亂，近而出現一系列症狀，譬如骨質流失、月經紊亂或絕止… 詳全文 >

老一輩的人常說:若要女人不老，卵巢子宮要顧好。就是在說婦女保健對女性的重要性，根據統計調查，較常見的婦女疾病包括：經前症候群、經痛及更年期。經前症候群定義為月經週期中(黃體期)一種複雜的身心… 詳全文 >

台灣已進入高齡化社會，加上少子化的衝擊，許多年長者都會面臨「空巢症候群」的困擾。台北慈濟醫院身心科主治醫師王慧懿表示，每逢年節之後，就診患者有大幅增多趨勢，其中最明顯的症狀為憂鬱、焦慮與失眠… 詳全文 >

首烏桂圓大棗雜糧粥，材料有十穀米1杯、何首烏10公克、黨參6公克、黃耆6公克、甘草3片、桂圓10公克、紅棗6顆、枸杞5公克。 詳全文 >

當女性進入更年期(menopause)並開始停經，許多身體症狀會出現，產生心理和生理上的影響。《Maturitas》日前刊登美國明尼蘇達大學的最新發表，研究團隊表示，女性停經的不適症狀，可能… 詳全文 >

退化性關節炎不僅是全世界最常見的關節疾病，同時也是導致老年人行動力打折扣的頭號元凶之一。想要遠離退化性關節炎該怎麼做？專業藥師王淑玲表示，除了肥胖等3大族群，應提早為關節保養做好把關外，已確… 詳全文 >