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腰痠背痛就是骨質疏鬆?這是許多人的迷思。中華民國骨質疏鬆症學會理事長林高田醫師指出,國人都曾有腰痠背痛經驗,其實可能是許多疾病徵兆;一般而言,長期感到腰痠背痛或身高縮水3公分以上,以及停經婦… 詳全文 >
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美女多半有骨鬆?彰基骨科部部主任謝承樸醫師指出,門診觀察,國內年輕女性罹患骨鬆比例有大幅增多趨勢,主要與少曬太陽缺鈣有關。同時調查也發現,多數民眾都是發生了骨鬆性骨折後,才驚覺自己有骨質疏鬆… 詳全文 >
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四十五歲時,有一天我與先生和一位朋友共進晚餐。突然間,我感到酷熱難耐、渾身是汗而且不舒服。我越熱,就越煩躁。最後,我轉身問我先生:「這裡是不是很熱?」他回答:「不會。」那時候,我在心中懷疑這… 詳全文 >
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您也有這樣的問題嗎?明明吃的跟以前差不多,但自從步入更年期後,體型卻像吹氣球般不斷橫向發展、一去不復返?孫語霙營養師表示,其實過去在臨床上,就常碰到不少不是因更年期引起的熱潮紅、盜汗問題;而… 詳全文 >
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近更年期是一路邁向更年期的先導階段,通常始於四十歲,平均持續四~八年。近更年期通常是透過改變月經週期來告知女性它的來臨,所以可能會出現週期不規律、更頻繁、月經量變多或變少等狀況,意思是可能有… 詳全文 >
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女性朋友只要一到更年期,卵巢退休倒數計時,人體也會因雌激素的大量減少而缺乏保護,成為失眠、盜汗、心血管疾病和骨質疏鬆症的高風險族群。更年期婦女如何守護健康呢?大千綜合醫院營養室營養師詹淑雲強… 詳全文 >
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更年期一定得承受失眠、盜汗之苦?1名48歲的女性近年來常出現心悸、臉部潮紅、燥熱及易流汗等症狀,尤其夜間更是明顯,睡眠品質也因此大受影響。而近來失眠狀況更是日益嚴重,常需依賴安眠藥才能入睡;… 詳全文 >
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哺乳期間可以喝咖啡嗎?這是許多新手媽咪的疑問。亞東醫院婦產科主治醫師莊乙真指出,咖啡因是低風險的成分。研究發現,婦女吸收的咖啡因,只有1%進入母乳,而且量少到不足以危害嬰兒。不過,懷孕前後,… 詳全文 >
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人都會老,一旦邁入更年期,多數人會有腹部肥胖的困擾。部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師表示,更年期肥胖是引起三高疾病的隱形殺手,若想要活得健康,減重瘦身是必要的手段,除飲食應掌握「1多2少」原則外… 詳全文 >
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不管對男性或女性來說,都會面臨更年期,只是男性沒有明顯的更年期分界,而女性則以停經前後作為更年期分界,在更年期因為體內荷爾蒙的改變,尤其是荷爾蒙的巨大改變,會影響到許多神經傳導物質的分泌,導… 詳全文 >