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妳一天喝幾杯咖啡呢？小心，長期過量攝取咖啡因，可能提高罹患子宮肌瘤的風險！蘇妍臣營養師表示，子宮肌瘤的發生原因迄今不明，但從以往的研究文獻可發現，肥胖、月經太早到（初經小於10歲），都可能提… 詳全文 >

上班族忙碌一整天，憋尿早就是家常便飯，尤其是當忙碌到一整天喝不完一瓶水，上廁所的次數更是少之又少，等到終於可以休息好好解放時，竟意識到陰道產生灼熱、刺痛的感覺，而且尿液顏色也比以往還深，覺得… 詳全文 >

根據網路調查發現，台灣女性98%有陰部搔癢的困擾，其中逾8成甚至會反覆感染發炎，「搔癢、異味及分泌物多」，是陰部感染常見的幾個現象，想要改善困擾，不妨從攝取有益預防感染的營養素著手，就是最簡… 詳全文 >

臨床發現有經痛問題的女性，不少合併有脊椎側彎的問題，那麼該如何知道自己的脊椎變形了，平時又該如何保健？中華民國職能治療師公會全國聯合會常務理事黃上育一次通通告訴您！ 詳全文 >

更年期是許多婦女的困擾，中醫師吳明珠指出，女性45歲以後，卵巢功能正逐步下降，身體會因荷爾蒙分泌變化而受到影響，其中失眠、心悸、熱潮紅、多汗等症狀最常見，建議可飲用薰衣草玫瑰茶、蕎麥紅棗茶2… 詳全文 >

天氣忽冷忽熱，私密處白帶分泌過量伴隨異味，常是女性心中揮不去的夢魘。中醫師吳明珠指出，白帶又稱為「帶下」，雖然引起的原因很多，但中醫治療多以健脾利濕為主，例如選用炙黃耆、山藥燉煮飲用，或是按… 詳全文 >

如果女人永遠沒有月經，那該有多好？許多年輕女性朋友都曾有過類似的想法，甚至真的為月經遲到感到開心，殊不知這都是「卵巢早衰」的警訊！趙函穎營養師表示，卵巢早衰易導致肥胖和不孕，是禍不是福。 詳全文 >

俗語說，「10個女人9個寒」，中醫師指出，子宮是女性身體裏最怕冷的地方，舉凡頭痛、代謝、皮膚差，都是因為子宮沒養好所致，特別是愛吃生冷寒涼食物，更容易讓子宮寒冷，建議可用黃耆玫瑰茶等4招，補… 詳全文 >

有子宮肌瘤不能進補，是真的嗎？中醫師林雅瑩指出，子宮肌瘤是女性婦科疾病中最常見的良性腫瘤，用中藥治療子宮肌瘤著重於功補兼施，只要尋求專業醫師，以適當比例，讓藥膳食療補湯養血兼具化瘀作用，例如… 詳全文 >