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四物汤中医老药方，不仅是妇科圣品，更是手脚冰冷、头晕目眩“补血”利器。不过，中医提醒，女性生理期后不是每个人都适合喝四物汤，因它属于处方用药，应由中医诊断后服用，并应避免与茶或是阿司匹林一起服用，以免药效大打折扣。

奇美医学中心中医部主治医生廖芳仪指出，四物汤出自于中医古籍“太平惠民和剂局方”，是流传已久的名方，包含当归、川芎、地黄、芍药四种药材，是中医补血的基本方，也是妇科圣品，但不是男女都一体适用。

补血看体质　改善血虚肾虚者

因为临床中医在使用上，大多会根据病人的情况，适当地加减一些药材，尤其对于肠胃功能较差的病人增加一些健脾的药材如陈皮、白朮等帮助补血药效，可以达到更好的治疗效果。而市售四物饮则属食品，药剂量小，对补血效果有限。

从中医理论解释，血虚、气虚、肾虚寒冷体质都需要补血。对女性而言，大致有3大方向，可用补血药膳改善，缓解症状：

• 1.血虚体质：表现在生理期经血量少，经血颜色偏淡红或粉红，下腹闷，容易疲倦，脸色白或偏黄，唇色淡紫，手脚容易冰冷。

• 2.气虚体质：为经血量正常或少或多，经血颜色偏淡，易疲倦或头晕，活动容易喘，容易感冒，脸色白或偏黄，讲话声音小或容易无力。

• 3.肾虚寒冷：多为生理期周期容易乱，经血量少，颜色偏暗或紫，容易腰酸，容易疲倦，甚至不易怀孕。