
想到減重就壓力山大?調查:每20人就有1人難逃「減重情緒黑洞」
想到減重,壓力就先上身?隨著夏天將至,根據線上營養師平台一項分析近2.5年、逾3.5萬份問卷發現,約有5.1%學員因自我要求過高、屢次減重失敗,或在減脂過程中經歷復胖、停滯與挫敗,明確表達出「光是想到減重,就感到焦慮」的情緒。營養師張宜婷指出, 詳全文 >
想到減重,壓力就先上身?隨著夏天將至,根據線上營養師平台一項分析近2.5年、逾3.5萬份問卷發現,約有5.1%學員因自我要求過高、屢次減重失敗,或在減脂過程中經歷復胖、停滯與挫敗,明確表達出「光是想到減重,就感到焦慮」的情緒。營養師張宜婷指出, 詳全文 >
女性有大屁股,雖然自己可能不滿意,但是,根據研究發現,腰、腹稍微有點脂肪的的女性,較能保護大腦各項功能。像「蘋果型」女人在認知能力上的表現,比「梨型」佳。潘介玉職能治療師指出,屁股的肌肉群通… 詳全文 >
女性內生殖器官包括子宮、卵巢,但是,為什麼女性子宮、卵巢那麼容易「生病」?不孕症的人怎麼會越來越多呢?妳有想過,這些問題有可能是「吃」出來的嗎?黃曉彤營養師表示,有害子宮與卵巢的原因,除了和… 詳全文 >
近日的美國職棒聯盟MVP獎大熱門,天使隊的大谷翔平。在比賽中受傷退出首發,右手肘經核磁共振(MRI)檢查後,診斷為尺側副韌帶(Ulnar Collateral Ligament, UCL)再… 詳全文 >
藥物農藥中毒免緊張,新利器救命速度快8倍!由清華大學醫工所萬德輝教授、林口長庚臨床毒物中心顏宗海醫師、台灣大學材料系陳學禮教授與台北馬偕神經外科林新曜醫師聯手打造的「可攜式拉曼檢測平台」,也… 詳全文 >
罕見!一般人供應上半身的主動脈弓分支原本都是3條,1名6旬婦竟然有4條,先天多1條,因為出現急性「甲型主動脈剝離」,增加手術困難度,幸賴醫療團隊「拆炸彈」,搶救血管異位主動脈剝離,救回一命!… 詳全文 >
大家都知道,良好的睡眠有助美容,為了美容,最重要的就是充足的睡眠。但是,明明睡得很好,到了隔天早上照鏡子的時候,發現臉上滿是皺紋,臉色也很差。這個理由說不定在於睡覺時的NG行動。趕快來確認一… 詳全文 >
日本政府已經於24日將福島電廠核廢水排放入海,外界擔心海洋一旦受到影響,海鮮食物還能吃嗎?目前應該如何正確挑選與處理海產食物,才能降低環境毒素或重金屬風險?Vivian李芷薇營養師教大家整理… 詳全文 >
鳳梨酸甜多汁,加上富含維生素與礦物質,是必吃的水果之一,尤其,鳳梨還含有「鳳梨酵素」,能幫助消化、嫩化肉質、抵抗血栓,可說是好處多多。但是,蔡怡瑄營養師提醒,鳳梨可不是所有人都能大口享用,有… 詳全文 >
隨著古風傳開,網美也帶動一股「仙女」風潮,許多女性穿上設計輕薄寬大的衣裙,微風輕吹捲起,彷彿仙女騰雲駕霧一般,讓人看了直呼「好美」。然而,仙女形象並非天生,想要駕馭得當,需先鍛鍊姣好的身材。… 詳全文 >
在台灣,每7對夫婦就有1對有不孕症的困擾,卵子、精蟲的質量與數量以及妊娠條件,是決定能否順利受孕的關鍵因素。臺北婦產科診所生殖中心李和蓁中醫師表示,中西醫共同對抗不孕症已成國際趨勢,西醫試管… 詳全文 >