華人健康網

無論是男性還是女性，性健康都非常重要，特別是40至70歲之間的男性中，幾乎有一半會患有某種形式的勃起功能障礙。研究已經證實，藉著補充DHEA，可幫助體內合成男性荷爾蒙睪固酮。台灣預防保健協會… 詳全文 >

高麗菜可幫助抗癌、肝臟解毐、平衡雌激素；若孕婦食用也可幫助胎兒神經發展，並促進鐵質吸收！ 高麗菜含有鉀、鈣、鎂等礦物質，有助於支持心臟健康和增加骨骼強度。注意：有甲狀腺低下問題的人是不建議… 詳全文 >

我國每日飲食指南建議大豆及其製品為優良蛋白質來源，但是，網路傳言：常吃黃豆或其製品容易導致性早熟，造成家長們人心惶惶。黃淑惠營養師特別澄清，天然的黃豆及其製品含有植物雌激素-大豆異黃酮，與動… 詳全文 >

50歲以上的成人中，約每3個人就有1人終生可能罹患至少一次俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹。帶狀疱疹為例，除了發病時疼痛堪比生產外，病人也常衍生「疹後神經痛」的後遺症，台灣疫苗推動協會黃玉成理事長表示… 詳全文 >

根據研究顯示，台灣社區中高齡族群約40%患有肌少症，相當於45萬人深陷肌少症危機，出現行走速度減緩、力氣變小，隨著戶外活動與運動的意願降低，加速肌肉流失，形成惡性循環。功能醫學醫師歐瀚文提醒… 詳全文 >

50歲以上的男性約有一半有前列腺肥大的問題，根據衛福部統計，50歲以上男性中，只有3成主動接受前列腺肥大的治療，且還有些男性患者因擔心治療後可能出現長期併發症風險而拒絕治療。臺大醫院泌尿部主… 詳全文 >

聽到醫生說「你有乳房鈣化」時，先不要太驚慌，因為鈣化並不一定是乳癌。乳房鈣化大多是透過乳房X光攝影時檢查發現的細微白色點狀，有85%的鈣化是良性。大部分良性腫瘤若是體積較小，切除後並不需要做… 詳全文 >

心情好，可以增加免疫力！如果日常生活壓力大增，會導致情緒低落、心理不適，相對的，免疫力也跟著下降。台南市立醫院營養師張麗娟表示，透過飲食調整可以提升心靈免疫力，如ω-3脂肪酸、色胺酸、維生素… 詳全文 >

Omega-3是一種優質的脂肪攝取來源，除了可以促進大腦發育及保護眼睛健康，對於減重也有幫助。「OMEGA減肥法」是指每天攝入10種富含Omega-3的飲食，來輔助減重。這是由華盛頓特區遺傳… 詳全文 >