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運動不足或長時間久坐不動如山，容易導致脂肪堆積在臀部和大腿周圍，進而出現下半身肥胖。除此之外，很多時候，下半身肥胖也是「吃」出來的。想要重建美腿體質，還需先矯正NG飲食習慣！該怎麼做呢？讓張… 詳全文 >

根據衛福部公布111年十大死因，心臟病排名第二，僅次於癌症。而心臟病的急症包括：心房顫動、心肌梗塞、主動脈剝離等，都有猝死風險。另外，心血管疾病與睡眠障礙也息息相關。楊聰才身心診所院長楊聰財… 詳全文 >

痔瘡是一種常見的肛門疾病，常造成患者肛門不適、出血等症狀，對生活品質造成重大影響。根據健保統計，每年有數十萬名台灣居民因痔瘡而尋求治療。臺中榮總大腸直腸外科陳凱祥醫師表示，臺中榮總引進微創雷… 詳全文 >

健康要從「腸」計議！腸道菌叢是維持健康的要素之一，根據研究發現，一旦腸道菌失衡，竟會誘發肝硬化的病人產生併發症，以及也可能與老年人肌少症息息相關。臺北榮總侯明志副院長領導的肝硬化及門脈高壓團… 詳全文 >

50歲以上男性中，每5人就有1人身陷骨質疏鬆症危機。根據統計，骨質疏鬆症於全球是僅次於心血管疾病的第二大流行疾病，由於骨質疏鬆症沒有明顯症狀易被忽視，直到跌倒骨折，才會讓人驚覺事態嚴重。北醫… 詳全文 >

體重莫名快速下降，減少5至10%以上，不要以為是天上掉下來的禮物；另外，出現莫名心跳加快，感覺胸悶及心悸，小心可能是甲狀腺機能亢進找上門。光田醫院新陳代謝科蘇楓琳醫師指出，甲亢患者若任由病況… 詳全文 >

台灣即將在2025年進入超高齡社會，高齡人口的慢性病除了高血壓、高血糖和高血脂等俗稱的「三高」還有「一低」，低骨密的問題。大里仁愛醫院骨科部黃贊文部長表示，彎腰駝背、身高減少4公分以上和下背… 詳全文 >

每個寶寶的離乳時間都不同，端看各個媽媽的選擇，有人崇尚自然離乳，有人選擇按部就班，有的媽媽則是在現實條件下必須離乳，這些都沒有對錯，因為親餵與否本身就是個人的選擇，但我們可以試著讓這條路走得… 詳全文 >

秋天早晚溫差大，再加上飲用啤酒及進食海鮮，導致尿酸濃度飆高，成為痛風發作旺季。食藥署提醒，痛風發作時，會在關節處局部發生紅腫熱痛的現象，民眾如有關節腫痛等疑似痛風症狀，務必儘速就醫檢查。痛風… 詳全文 >