
春節流感高峰期,呼吸道拉警報!吳宛容中醫師:吃白色食物、按2大穴道增免疫力
春節期間拜訪好友、走春是必備的新年禮俗,但人與人之間的頻繁接觸,正也是流感病毒傳播的好時機。中醫師吳宛容表示,要遠離流感病毒,除了要正常飲食睡眠之外,也可以利用按摩穴道以及茶飲、湯品,增加免疫力,遠離流感病毒。 詳全文 >
春節期間拜訪好友、走春是必備的新年禮俗,但人與人之間的頻繁接觸,正也是流感病毒傳播的好時機。中醫師吳宛容表示,要遠離流感病毒,除了要正常飲食睡眠之外,也可以利用按摩穴道以及茶飲、湯品,增加免疫力,遠離流感病毒。 詳全文 >
大家都知道為維生素D與鈣質哥倆好,能夠幫助維護骨頭的健康,預防骨質疏鬆,對於預防心血管疾病、糖尿病或神經相關疾病也有密不可分的關係。此外,近年研究還發現,體內維生素D濃度越低,越有機會變肥、… 詳全文 >
72歲陳老伯起床無法解尿,膀胱脹痛合併裡急後重之感,前往高雄市立大同醫院泌尿科求診檢查,發現膀胱已被1顆雞蛋大小的結石塞滿,且已造成雙側腎水腫。緊急安排住院,以膀胱取石手術使用器械將膀胱中的… 詳全文 >
富貴手泡醋有效嗎?中醫師莊雅惠指出,富貴手的病因源自於內在「氣血虧虛」,用少量的醋加水,雖可去除皮膚角質,但不能根治富貴手。建議民眾勿信偏方,平日應秉持「脾胃調理」清淡飲食,以及手部防護,或… 詳全文 >
時序進入春天,皮膚乾癢最讓民眾困擾。中醫師羅明宇指出,養肝排毒可改善皮膚乾癢,平日除應做好保溼、防曬外,建議皮膚乾癢的人,可多吃「清熱解毒利濕」的食物,如胡蘿蔔肉皮粥,或菊花枸杞茶等藥膳食療… 詳全文 >
許多嗜辣族用餐沒有辣椒,好像就沒有食慾,根據美國一項研究發現,吃紅辣椒或有助降低死亡風險。雙和醫院家醫科醫師周碩渠指出,吃辣椒不僅讓人覺得快樂,辣椒本身營養豐富,有許多保健作用,包括提高新陳… 詳全文 >
現代的青少年大都不愁吃穿,以至於肥胖的問題越來越被重視;當肥胖的盛行率越高,自然肥胖的合併症也會越多。臨床上用身體質量指數 (Body Mass Index, BMI) 來評估青少年的超重和… 詳全文 >
頸部疼痛到連頭都會痛,甚至延伸到眼睛覺得畏光不適,小心是頸因性頭痛引起的症狀。物理治療師張軒彬指出,近年來,低頭族使用3C產品、長期彎腰駝背,罹患「頸因性頭痛」有年輕化趨勢,治療上絕不能頭痛… 詳全文 >
越來越多人重視「排毒」的重要性,但是,台北市中醫師公會理事彭溫雅提醒排毒應隨季節更迭而有不同的調整,並提供2道適合春天飲用的茶飲,排毒兼養肝。 詳全文 >
春天如果肝氣不順,容易常失眠!中醫師羅明宇指出,依中醫理論,春天對應於人體的肝臟,此時屬於肝火的疾病,如高血壓、眩暈、失眠等疾病易發作,若是肝氣不疏,就會心神不寧,很容易失眠,建議民眾可飲用… 詳全文 >
脂肪肝是吃出來的富貴病!據統計,台灣約1/3的成人有脂肪肝的問題,其中逾7成有肥胖困擾。中醫師羅明宇指出,遠離脂肪肝,減重是必要手段,平日可食用山楂綠茶等藥膳,調整代謝免疫力、健康瘦身,以遠… 詳全文 >