
春節流感高峰期,呼吸道拉警報!吳宛容中醫師:吃白色食物、按2大穴道增免疫力
春節期間拜訪好友、走春是必備的新年禮俗,但人與人之間的頻繁接觸,正也是流感病毒傳播的好時機。中醫師吳宛容表示,要遠離流感病毒,除了要正常飲食睡眠之外,也可以利用按摩穴道以及茶飲、湯品,增加免疫力,遠離流感病毒。 詳全文 >
春節期間拜訪好友、走春是必備的新年禮俗,但人與人之間的頻繁接觸,正也是流感病毒傳播的好時機。中醫師吳宛容表示,要遠離流感病毒,除了要正常飲食睡眠之外,也可以利用按摩穴道以及茶飲、湯品,增加免疫力,遠離流感病毒。 詳全文 >
減肥可以逆轉勝脂肪肝?調查指出,台灣每4人中,就有1人罹患脂肪肝,家醫科鄭翔太醫師指出,避免脂肪肝最好的特效藥就是減肥,飲食控制低糖、適量蛋白質及少油的食物,多吃蔬果及多吃醋,還有含維生素B… 詳全文 >
改善飛蚊症,先預防眼睛老化,這「2寶」不可少!新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,飛蚊症是眼睛老化現象,更是視網膜剝離的警訊,一旦輕忽恐有致盲危機。建議平日可多攝取含有葉黃素的綠色蔬菜、魚油「護… 詳全文 >
國內許多疾病都出現「年輕化」的趨勢,以往好發於中老年人的退化性關節炎也不例外,因此醫學界不斷呼籲民眾做好關節保養,但是,年輕人何時開始該好好保養關節呢?新營養食代團隊營養師鄭師嘉建議,先問自… 詳全文 >
國內爆發降血脂偽藥風波,引起民眾高度恐慌。中醫師吳明珠指出,高血脂是現代社會文明病,更是動脈硬化、冠心病、腦中風等病灶元凶。對抗高血脂,除了吃清淡、勤運動、吞降血脂藥,老祖宗也有食療、按摩穴… 詳全文 >
降血脂藥物「冠脂妥」的主成分Rosuvastatin,被另一種成分Atorvastatin取代,再販售給不知情藥局以牟取暴利。這兩種成分都可以有效降低膽固醇,但彼此間有何差異?讓三軍總醫院松… 詳全文 >
國內20歲以上成人,每5人就有1人罹患代謝症候群,由於代謝症候群和腹部肥胖、內臟脂肪密切相關,因此平日做好「腰圍」控制相當重要。然而,台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰提醒量腰圍之後,… 詳全文 >
酸甜多汁的橘子,吃來不僅生津止渴,富含豐富維生素C、膳食纖維的橘子,更是忙碌上班族日常保健的益果之一。適度食用不但能促進腸道蠕動、幫助排便,還有利舒緩疲勞。且搭配富含乳酸菌的優格一同食用,更… 詳全文 >
加班熬夜族,往往睡眠不足,經常容易感到眼睛乾澀、糢糊,甚至充滿血絲…,還有的人經常容易過敏、皮膚腫癢…,其實,這是許多人的通病,出現這一些症狀很傷肝,表示肝在發出求救訊號。女中醫師吳明珠不藏… 詳全文 >
日本皇室愛子公主驚傳罹患厭食重症,引起大家關注。台灣中醫臨床醫學會理事、羅明宇中醫師指出,氣機鬱滯是厭食症主要病機,應先從調整脾胃、舒肝解鬱著手;平日可喝玫瑰花茶,疏肝解鬱,或是按摩太衝、足… 詳全文 >
有一種特殊的紅血球疾病,叫做鐮刀型貧血,這是一種隱性遺傳的疾病。鐮刀型貧血患者的紅血球,會變成半月型,導致紅血球本身的攜帶氧氣能力變差,造成後續的許多症狀產生。這聽起來是個很不好的貧血疾病,… 詳全文 >