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瑪卡一直是男性保健領域，詢問度名列前茅的產品，但瑪卡的實際效用如何？是否過於誇大？每個人都可以食用嗎？隨著年紀增長，性功能逐年退化，不少民眾對於壯陽產躍躍欲試，尤其是被捧紅成壯陽聖品的-「瑪… 詳全文 >

身材纖細的小寶媽媽，是個十分關心孩子健康的稱職母親。從孩子出生開始就十分賣力的哺餵母乳，無奈在寶寶滿六個月後，母乳量開始變少入不敷出，奶水從波瀾壯闊變成了涓涓細流。無奈之餘，身為母親的她決定… 詳全文 >

美國知名營養師Brigitte Zeitlin認為，用薑黃、肉桂和植物奶製作而成的「黃金拿鐵」，不但有助抗氧化和抗發炎，還能補充元氣，成為養生飲品市場的新主流選擇。新營養食代團隊營養師陳琳臻… 詳全文 >

拇趾外翻問題不只有礙觀瞻，更可能因此擠壓食趾，導致趾掌關節發炎變形，造成疼痛不適發生進而影響站立和行走能力。究竟想要擺脫拇趾外翻該怎麼做？日本身體整復專家中辻正整復師表示，除了慎選鞋款、避免… 詳全文 >

感覺眼睛疲累，絕大多數人的第一個做法是閉上眼睛，沿著眼周輕輕按摩，如果身邊剛好有熱水和毛巾，會再熱敷眼睛改善循環，但也有許多人發現這樣的作法雖有效，但效果短暫，且有效時間一次比一次更短，為什… 詳全文 >

「免疫力越強越好？」這是許多人的迷思。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，健康首要「平衡免疫力」，而非免疫力越強越好。因為免疫力如果過高，會讓身體失去辨別病源體的能力，因此平日除了均衡… 詳全文 >

今年因為流感疫苗非常有效，所以冬天其實看不到太多流感的病人，過年這段期間，流行諾羅病毒腸胃炎，門急診嘔吐腹瀉的病人非常多，好不容易疫情稍稍緩解，沒想到最近腺病毒感染的病人有漸漸增加的趨勢。腺… 詳全文 >

春天空氣裡老是瀰漫著潮濕的氣味，許多人的身體也開始出現異樣，賴睿昕中醫師提醒，如果常常發現大便黏住馬桶、腦袋昏沈、容易疲倦或舌苔變厚，平時宜多吃5大排濕食物，並善用4種生活小物幫所處環境除濕… 詳全文 >

近年國人痛風發病年齡有年輕化的趨勢，其中不乏10幾歲的國中生，許多患者認為預防痛風的最好方法是少吃高普林食物，但這樣就夠了嗎？且聽新營養食代團隊營養師陳琳臻的專業分析。 詳全文 >