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魚油跟魚肝油只有一字之差，很多人其實分不清楚有何差異，若是魚肝油吃過量，不但無法護眼，還可能肝中毒。新竹國泰醫眼科陳瑩山主任指出，魚肝油，則是取自魚的肝臟，富含維生素A、D。維生素A能幫助眼… 詳全文 >

儘管各個國家與機構，對於於維他命C的每日建議攝取量略有差異，一般而言，建議透過飲食而非補充劑的方式，每日攝取不超過100毫克。 詳全文 >

牙痛不是病，痛起來卻要人命！也正因為如此，坊間流傳了不少關於治牙痛的小偏方。而其中又以「鹽水漱口」最廣為人知。近日，備受爭議的比丘「海濤」更於臉書傳授，只要「拿鹽巴持咒加持，抹在疼痛牙齒上，… 詳全文 >

為了一舉得男、得女，夫妻間總免不了嘗試各式偏方，希望藉此成功生出理想性別的寶寶！而其中，又以「男吃肉，女吃菜包生男；女吃肉，男吃菜助生女。」的說法最廣為流傳。不過，這樣的飲食方式，真的有這麼… 詳全文 >

每年冬天至隔年春天，是菠菜盛產的季節，但許多懷孕準媽媽擔心菠菜的草酸太高，會抑制鐵質和鈣質的吸收，甚至形成結石，捨棄菠菜不吃，殊不知這樣反而會錯失補充「葉酸」的絕佳機會！雲林基督教醫院營養部… 詳全文 >

惱人的粉刺不僅讓肌膚看來凹凸不平，粗糙的觸感，更是讓人忍不住除之後快！在《華人健康網》5914呼叫醫師中，就有網友提問：「定期去角質，有助改善粉刺問題嗎？」，究竟想要去除粉刺該怎麼做才對呢？… 詳全文 >

近來有一則有關「煮飯方法恐讓砷中毒機率大增」的外電報導，指出用2杯水煮1杯米，把水與米留在鍋裡或電鍋煮至所有水分乾透，會使「砷」殘留物最多…。似乎新聞曝光後，開始引起家庭主婦的擔憂。國內林口… 詳全文 >

有許多人到眼鏡行找驗光師驗光，結果視力兩眼都是1.0，高興的手舞足蹈，可以不必配戴眼鏡，並且覺得自己是「眼睛健康寶寶」。但是，新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山提醒，驗光視力1.0，先別高興太早，也… 詳全文 >

眼睛乾乾的，喝什麼能護眼呢？除了目前正夯的葉黃素、魚油、蝦紅素等保健食品之外，許多人的第一個念頭便是「枸杞菊花茶」，但林佑彥中醫師表示，「眼睛乾澀」的背後原因複雜，若未釐清真正的病因就亂吃所… 詳全文 >