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慢跑曾被世人奉為「運動之王」，但人們在實踐過程中，逐漸認識到慢跑的一些缺點，以下一一來和大家說明。 缺點1-損傷膝踝關節：慢跑中腳落地的瞬間，身體重量形成向下較大的衝擊力，易造成膝踝關節損… 詳全文 >

小陳最近收到健檢報告，發現有「血脂異常」的字樣，猜想可能是前一陣子交際應酬，膽固醇食物吃太多的關係，決定每天早餐改吃燕麥降血脂，但這樣真的有效嗎？以下由三總松山分院心臟血管內科醫師劉崢偉透過… 詳全文 >

近來網路流傳：「想要有效吸收枸杞的營養，煮水喝效果最好。」而此一說法也引起網友熱議。究竟枸杞泡茶、單吃，還是入菜，哪一個效果比較好呢？台北市中醫師公會理事宋文英中醫師表示， 詳全文 >

女生幫男生「口愛」會懷孕嗎？最近媒體報導，有一個非洲女孩，為男友「口愛」的時候，肚子被前男友撞見捅一刀，可能胃穿孔，竟然懷孕了。國內婦產科醫師蔡鋒博表示，這是不可能的任務，因為腸胃道與我們的… 詳全文 >

有一次接受網路媒體的採訪，記者一直要我談自律神經跟失眠的關係。至於結論呢？其實記者已經下好了：「自律神經異常會造成失眠。」不管我再怎麼解釋這兩者之間沒有固定的因果關係，她就是聽不進去。相同的… 詳全文 >

四物湯、八珍湯、十全大補湯等中醫藥膳調理，並非都適合所有生理期（簡稱ＭＣ）期間容易經痛的女性，尤其像有些罹患子宮或卵巢病變的女性，因為經血量多、痛經、有貧血的問題，更須「階段性」調補，一旦補… 詳全文 >

1名34歲的OL，10年前因罹患甲狀腺機能亢進而就醫，可是，沒想到經過1、2年的用藥治療後，雖然不適症狀得到緩解，體重卻也跟著節節飆升，從48公斤變68公斤，讓正值花樣年華的她，從窈窕淑女瞬… 詳全文 >

飲食中容易導致脂肪肝形成的兩大關鍵為醣類及油脂類，這兩種營養素雖都是人體所需，但當超量攝取或者攝取種類不當時，會在體內轉換成三酸甘油酯儲存，危害健康。 詳全文 >

日前藝人溫翠蘋的妹妹驚傳罹患乳癌，卻在化療中途放棄，改為接受偏方治療，結果短短時間內不敵病魔，撒手人寰。其中被提及使用的是有關「睡蓮」產品，睡蓮到底有什麼調理作用？真的有輔助抗癌效果嗎？中醫… 詳全文 >